檸檬精油讓你清爽無負擔!日常保養、空氣清新等6大檸檬精油功效及檸檬精油搭配推薦

說到柑橘類的精油你會想到什麼呢?甜橙、佛手柑、還是檸檬精油

檸檬精油中含有能幫助美容、保濕等日常保養功用的成分,除此之外,清新活力的香氣也有助於清新空氣以及豐沛活力!接下來美樂家會與大家分享檸檬精油好處、六大檸檬精油功效檸檬精油使用方法檸檬精油禁忌,以及檸檬精油搭配推薦,最後會再推薦一款純質的檸檬精油給大家喔!

 

什麼是檸檬精油?關於檸檬精油好處

說到檸檬精油,大多人會先想到酸酸的、清新果香,而檸檬精油除了香氣能夠幫助空氣清新外,也有讓人們情緒變好、提升活力的好處,接下來美樂家會先帶大家認識什麼是檸檬精油,並告訴大家好處有哪些!

1. 檸檬精油介紹

首先要先與大家介紹檸檬的功用:檸檬是歷史相當悠久的芳香植物,是早期航海時船員必備的物品之一,原因是檸檬有著豐富的維生素C,切片泡水中飲用,有助於保健身體。此外,檸檬的清新柑橘香氣也常用來淨化空氣、空氣芳香等。

檸檬精油保留了檸檬的優點,萃取自檸檬果皮,透過冷壓榨法製成,而除了原本檸檬的優點外,檸檬精油也具有美容、舒緩、居家清潔等功用喔!

2. 檸檬精油迷思:檸檬精油與萊姆精油的不同之處?

檸檬是萊姆的一種嗎?萊姆跟檸檬是一樣的東西嗎?你是不是也有這樣的疑問呢!其實檸檬跟萊姆是不一樣的,除了以顏色區分外,檸檬以及萊姆的外型也不太一樣,例如檸檬外型為長橢圓形,表皮有顆粒感;萊姆外型比較圓且表皮光滑,所以在兩者不相同的前提下,萊姆精油與檸檬精油功效當然也不同。

因此美樂家針對檸檬精油以及萊姆精油的精油氣味,以及主要功效整理了以下表格,讓大家可以更認識這兩種精油!

檸檬精油

萊姆精油

果實外觀

檸檬外型為長橢圓形,

表皮有顆粒感

萊姆外型比較圓,

且表皮光滑

精油氣味

氣味酸甜、清香,

有清新健康的活力感

氣味較為活潑,

且帶點異國香氣

主要功效

提升元氣、美容、潔淨清新

放鬆心情

檸檬精油與萊姆精油比較表

3. 檸檬精油好處

檸檬精油有著清甜果香,除了可以做為空氣芳香外,也可以調整情緒,用途十分廣泛!而包括前段介紹的功效,檸檬精油主要有六種好處:

  • 日常保養:適合調理油性肌膚,以及讓頭髮滑順有光澤。
  • 美容效果:肌膚更為清透有光澤,擁有明亮好氣色。
  • 提升元氣:擁有順暢感受,提升元氣並讓情緒更加正面積極。
  • 運動熱身:運動前按摩有助於熱身,減少運動產生的不適。
  • 居家清潔:擁有良好的潔淨效果,也能讓環境有自然檸檬清香。
  • 空氣清新:本身的清新香氣,有助於空氣清新。

接下來我們會針對這六個檸檬精油好處做更進一步的介紹喔!

 

日常保養好選擇!6大檸檬精油功效

1. 檸檬精油功效一:日常保養

檸檬精油對於肌膚擁有良好的去油以及收斂效果,如果肌膚屬於容易出油的油性肌膚,使用檸檬精油能夠幫助調理油性肌膚,維持肌膚狀況。此外,檸檬精油也能讓頭髮更加柔順光滑、有光澤,因此很適合做為日常保養喔!

2. 檸檬精油功效二:美容效果

檸檬精油含有去油淨化的成分,因此能夠加強肌膚清潔,讓肌膚更為清透有光澤,擁有明亮好氣色的美容效果。

3. 檸檬精油功效三:提升元氣

檸檬精油擁有清新活力的柑橘香氣,能讓人們思緒更為順暢,調整情緒讓心情變好,擁有積極正面的情緒。

4. 檸檬精油功效四:運動熱身

在運動之前使用稀釋後的檸檬精油按摩身體,有助於熱身,減少運動產生的不適。此外,若是做瑜珈時,可在一旁放置香氛水氧機,讓香氣擴散於空間,能夠調整緊張情緒,並提升心情愉悅感。

5. 檸檬精油功效五:居家清潔

除了身體保養相關的功效,檸檬精油也可以用於居家清潔!舉凡擦拭桌面、清潔地板或是生活中不小心將茶、咖啡沾染到衣服上時,都可以在清潔時加入數滴檸檬精油幫助去除髒污。另外,在洗衣服時也可以加入檸檬精油,除了潔淨效果,也能讓衣服有檸檬清香。

6. 檸檬精油功效六:空氣清新

檸檬精油擁有活力的柑橘果香,酸甜清香能夠讓空氣更加怡人。此外,因為蚊蟲討厭柑橘類的味道,因此使用檸檬精油做為空氣清新的方式,能夠有驅蚊的效果。

檸檬精油功效除了日常保養,對於情緒以及居家環境都有不錯的效果!不過知道了檸檬精油功效,該如何應用呢?接下來美樂家要推薦大家四種檸檬精油使用方法以及使用情境!

 

檸檬精油功效應用:美樂家推薦檸檬精油使用方法

1. 檸檬精油使用方法一:日常保養

  • 可以在每天洗臉時,將1滴檸檬精油滴於溫水和冷水中,並將毛巾放入浸濕,並輕輕地按摩於臉部約 5~8 分鐘,具有平衡肌膚油脂的作用。
  • 在大約 30g 的乳液或乳霜中,加入1~2 滴檸檬精油,並將兩者充分均勻攪拌再輕輕地按摩於臉部。

2. 檸檬精油使用方法二:運動熱身

將1滴檸檬精油以5滴甜杏仁油稀釋後,在按摩於需要舒緩的身體部位。

3. 檸檬精油使用方法三:居家清潔

  • 清潔髒污:在裝滿水的容器中,加入1~2滴檸檬精油並混和均勻,即可開始清潔。
  • 清洗衣服:在洗衣服時,可加入1~2滴檸檬精油,幫助清潔外,也能有檸檬香氣。

4. 檸檬精油使用方法四:居家香氛

  • 調整情緒:加入適量的水於香氛水氧機中,並加入2~3 滴的檸檬精油,讓房間充滿檸檬精油香氣,能夠調整情緒,幫助提升元氣。
  • 清新空氣:搭配香氛水氧機使用,滴入1~2滴檸檬精油於水氧機中,透過蒸氣讓檸檬精油香氣散播於空間,讓室內空氣更為清新。

介紹完檸檬精油功效以及檸檬精油使用方法後,接著要告訴大家在使用時必須注意檸檬精油禁忌有哪些,如此一來才能安心使用喔!

 

不可不知的檸檬精油禁忌,使用時需要特別注意!

檸檬精油功效十分多元,不過使用時仍有些檸檬精油禁忌需要注意!檸檬精油為柑橘類精油的一員,因此檸檬精油禁忌大多與柑橘類精油相似,以下要向大家介紹三個檸檬精油禁忌

1. 使用檸檬精油後避免曬到陽光

因為柑橘類的精油對於光較為敏感,健康肌膚的安全使用劑量為2%,建議使用檸檬精油後的12小時之內要避免接觸陽光、紫外線或做好防曬,才能避免光敏性的傷害。

2. 使用檸檬精油需避免敏感部位

使用檸檬精油之前,建議稀釋後先滴1~2滴於手背內側,觀察肌膚是否有不適反應再使用。
另外塗抹稀釋後的檸檬精油時,一定要注意避開眼睛周圍,或是肌膚較為敏感的部位。

3. 孕婦、幼童使用檸檬精油需留意

因為檸檬精油有些微刺激性,因此幼童、正在哺乳的媽媽以及年長者,在使用時須特別留意檸檬精油的劑量,並稀釋後再使用。

檸檬精油帶點微刺激感,因此需要留意以上提到的檸檬精油禁忌,避免使用後產生不適唷!

 

美樂家檸檬精油搭配&檸檬精油配方推薦

單純使用檸檬精油雖好,不過將檸檬精油搭配其他精油,會有功效加乘或互補的效果。這裡美樂家要推薦大家三種檸檬精油搭配以及檸檬精油配方

1. 檸檬精油搭配尤加利精油

如果你有呼吸不順的煩惱,那麼你可以透過檸檬精油搭配尤加利精油,並使用熱蒸氣的方式,暢通呼吸並提升元氣!
因為尤加利精油屬於氧化物成分含量較高的精油,雖能暢通呼吸,但味道較於強烈,因此可以搭配檸檬精油,調和精油香氣,讓氣味更加怡人,也能發揮尤加利精油和檸檬精油功效

  • 推薦檸檬精油配方:1/3杯熱水+1滴檸檬+1滴尤加利。

2. 檸檬精油搭配柑橘類及羅馬洋甘菊精油

小孩子比較容易心浮氣躁,情緒起伏也比較大,因此可以透過檸檬精油搭配柑橘類及羅馬洋甘菊精油,讓孩子的情緒較為穩定,並提升元氣。不過美樂家提醒大家,此配方建議 2 歲以上的孩子再使用喔!

  • 推薦檸檬精油配方:將檸檬2滴+甜橙1滴+羅馬洋甘菊2滴+100ml水,加入於水氧機中做擴香。

3. 檸檬精油搭配迷迭香精油

若是平常工作或是課業比較繁忙,以及時常忘東忘西的人們,不妨試試檸檬精油搭配迷迭香精油吧!迷迭香精油能夠清除雜念,讓思緒更加清晰,搭配檸檬精油更可以提升元氣,更有動力繼續工作!

  • 推薦檸檬精油配方:2滴檸檬+3滴迷迭香+1滴百里香。

以上帶著大家認識了檸檬精油功效檸檬精油使用方法檸檬精油禁忌,以及檸檬精油搭配推薦,不過知道了這麼多資訊,最重要的無非是選擇優良且純質的檸檬精油,接著要與大家分享一款能夠保持清新好心情的純質檸檬精油

 

保持清新好心情―美樂家純質 檸檬精油

1. 美樂家純質 檸檬精油功效與介紹

美樂家純質 檸檬精油有著甜又帶點微酸的柑橘香氣,能夠讓人感到元氣滿滿,帶給你正面積極的感覺和好心情。
不過要注意,因為檸檬精油屬於柑橘類精油,因此使用後12小時內,需要避免直接接觸陽光或紫外線,若是年幼者或是嬌弱肌膚,則按需求稀釋後再使用。

2. 美樂家純質 檸檬精油推薦方法

  • 精油按摩:塗抹於胸口或按摩於腹部。
  • 居家潔淨:具天然潔淨和淨化特性,添加於洗碗機或洗衣步驟中讓碗盤和衣物更清新。
  • 居家香氛:用於香氛擴散營造出清新、潔淨的香氣。

3. 美樂家會員心得:檸檬精油功效使用分享

除了以上關於產品的資訊外,美樂家會員也熱心提供了使用心得,讓大家能夠參考這項產品的實際效果!

以下是美樂家會員體驗檸檬精油功效後所分享的心得: 

會員 A:「檸檬精油是我最常拿來擴香的精油,辦公室同事多,每個人對於氣味的喜好不同,這幾年下來我發現柑橘類精油的接受度最高!不管是單用,或者是混搭草葉類的精油,都非常合適。」

  • 會員推薦配方:尤加利3滴+檸檬3滴。
  • 推薦使用情境:特別適合在季節交替時,即使在辦公室內也能舒暢的呼吸。

會員 B:「精油就是我的生活日常,在煮完飯後,我會用檸檬精油噴霧去除家裡的異味,洗衣服時我會滴入尤加利精油,居家防護期間,不論是75%酒精或是手部滋養乳液,我也會額外添加精油,不只聞起來香香的,更讓防護更安心!」

  • 會員推薦配方:60ml的基底油(酒精或乳液)中添加8滴茶樹精油、8滴檸檬精油及8滴天竺葵精油。

透過美樂家純質 檸檬精油,不僅每天都有滿滿活力,也能讓家中空氣更清新。一起來試試美樂家純質 檸檬精油吧!

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