洗手

我們的手在一天之中會接觸到許多物體,不管是電梯的按鈕還是捷運的把手,這些地方都藏著看不見的健康漏洞。但您知道嗎?其實只要最簡單的「洗手」,就可以讓我們遠離這些外在的危險因子!洗手如何有效杜絕健康危機呢?本文就要來告訴大家正確的洗手步驟,並推薦溫和滋養的洗手乳、洗手液給大家,讓我們一起勤洗手,為自己與家人打造健康生活!

 

為什麼要勤洗手?

我們每天都暴露在各式各樣的髒污裡,而手部又是最常觸碰外在環境與身體之處。所以做好手部防護,就能為我們的健康做好把關。在洗手液的泡沫搓揉之下去除髒汙,又能保養雙手,養成洗手習慣一舉數得。

 

3NG洗手步驟,您洗對了嗎?

洗手步驟

縱使洗手之於健康生活,有著極高的重要性;但根據統計,仍有超過6成的民眾不知道正確的洗手步驟與知識。究竟要怎麼樣洗手,才能有效提升健康防護效果呢?美樂家幫您整理了3個常見的洗手錯誤觀念,趕快來重新檢視自己的洗手步驟吧!

 

只用清水洗手,不使用洗手液

用清水洗手雖能帶走表面的塵土,卻無法有效分解危險因子。因此,想要提高洗手效益,還是推薦使用洗手乳或香皂洗手,在雙手搓揉泡沫的過程中,消滅隱形的健康威脅。

 

只用酒精噴灑,不使用洗手乳

有些人認為使用洗手用品過於麻煩,不願意以洗手乳搓洗,於是選擇用酒清輕輕一噴,簡單省事。雖然酒精利用與洗手乳相同的原理去除髒污,但因為沒有清水沖洗,依然會有殘存的危險因子附著。因此,若條件允許,用香皂或洗手乳洗手,仍是最推薦的洗手步驟。

 

洗手後不擦乾

照著正確洗手步驟,使用洗手液搓揉泡沫並用清水沖洗,卻在最後忽略了將手擦乾,反而會讓洗了等於白洗!潮濕的雙手是健康危機破口,會讓危險因子容易附著和滋生,甚至會比洗手前暴增8成。所以洗完手要記得把雙手擦乾,將整個洗手步驟正確完成,避免增加暴露在健康防護漏洞中的機率。

有正確觀念後,如何選擇洗手用品,以達到有效清潔呢?洗手產品有洗手露、洗手液、洗手乳等,或是最常見的香皂,可以根據自己喜歡的使用感受,來挑選手部清潔產品。

 

2020洗手液、洗手乳、乾洗手推薦

高效防護淨手露

洗手乳推薦:高效防護潔手露

美樂家高效防護淨手露成分有97%來自植物萃取,溫和潔淨雙手,乾洗手後最怕的黏膩感也完全不用擔心,高效防護淨手露清爽的質地,使用後柔嫩不滑膩,適合隨身攜帶隨時防護,即使沒有水,也能還原雙手潔淨。

 

美樂家陽光小鎮洗手液

 

洗手乳推薦:美樂家陽光小鎮洗手液

美樂家陽光小鎮洗手液無添加苯甲酸酯類防腐劑、甲酫(醛)、塑化劑和被美國FDA食藥品管理局禁止使用的三氯沙,蜂蜜杏仁香氛洗手液含乳油木果油 、甜杏仁油及維他命A、E,能為雙手肌膚提供滋養潤澤,洗後散發持久香氣。

 

另一款薄荷香氛洗手液同樣捨棄多餘的化學成分,以甘油、蘆薈、百里香精油和檸檬酸取代,讓您在洗淨雙手的同時,還能享受馥郁香氛與絕佳潔淨力。使用美樂家陽光小鎮洗手液,清潔髒污的同時也能保養雙手。

 

金穗潔膚霸

洗手乳推薦:金穗潔膚霸

許多人不喜歡用香皂洗手,正是因為香皂的清潔力強,洗完手後反而更乾燥粗糙。美樂家的金穗潔膚霸以茶樹精油溫和的去汙力取代化學清潔成分,並添加甘油和蘆薈舒緩乾燥的肌膚,滋養潤澤雙手,法式壓製濃縮製成,讓潔膚霸更加持久耐用不會輕易融化,柑橘清香讓洗手變成一種享受。

 

正確洗手步驟:內外夾弓大立腕

正確洗手步驟

洗手的黃金7步驟「內外夾弓大立腕」,您聽說過了嗎?再結合洗手5流程「濕、搓、沖、捧、擦」,就是完整的洗手步驟。除了使用洗手乳仔細清洗雙手,也要記得擦乾,才能有效搭起黃金健康防護網。

  1. 內:掌對掌搓洗
  2. 外:以掌搓揉手背
  3. 夾:手指交叉清洗指縫
  4. 弓:手指交扣搓洗
  5. 大:以掌包覆大拇指搓揉
  6. 立:以掌包覆其他拇指旋轉搓揉
  7. 腕:若有大面積髒污,可以特別搓洗手腕

洗手要洗多久?

洗手應持續至少20秒,差不多兩次生日快樂歌的時間,所以選擇溫和滋養的洗手液,就變得非常重要。若使用的洗手乳清潔效果太強,停留在手部時間過長,也會導致雙手變得粗糙乾澀。

 

挑對時機洗手更乾淨!5個正確洗手時機

瞭解洗手的重要性與正確洗手步驟後,更應該注意洗手的時機。雖然髒污在生活中無所不在,但每天心驚膽跳過度洗手,也會讓肌膚有受到損害的可能。以下5個洗手時機提供大家參考:

  • 進食前後
  • 前往醫療場所前後
  • 上廁所後
  • 接觸眼耳口鼻前後
  • 咳嗽捂口或用衛生紙擰鼻涕後
  • 照護病人或小孩前後
  • 外出返家時,特別是搭乘大眾交通運輸工具後

美樂家始終致力於創造健康的環境和生活,以科學研究的精神提煉更高品質的產品給顧客,在健康防護的重要時刻,美樂家與您站在同一陣線,保護您也保護您的家人。

 

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