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精油PTT推薦5款新手必收精油以及選擇精油6大要點(內含精油品牌推薦)

市面上有各式各樣的精油種類,每種精油萃取的原料也有些微的差異,如果是精油入門的新手朋友,該如何在眾多精油之中辨別精油種類、功效以及挑選適合的精油呢?

「精油PTT」是許多精油新手在遇到問題時會搜尋的首選,今天美樂家在這篇文章中整理了精油PTT常見問題與精油迷思、精油PTT推薦新手必收的五種精油、不同生活情境中適合使用的精油,以及精油PTT推薦的選擇精油要點,最後也會有精油品牌推薦,讓大家除了對精油有更進一步的認識外,也能參考精油品牌ptt網友的推薦喔!

 

Contents

精油PTT常見問題與精油迷思:如何挑選精油?精油濃度越高越有效?

精油PTT迷思

身為精油新手,在踏入精油世界之前必定會事先閱讀許多精油資訊、閱讀使用心得、搜尋精油品牌ptt查看有無精油品牌推薦的文章。因此美樂家統整了三個精油PTT常見問題與精油迷思,透過以下資訊能夠更了解精油相關問題!

身為精油新手,該如何挑選精油?

精油不僅種類多元,市面上也有許多精油廠商,而除了依照個人需求選擇種類外,美樂家也提供六個精油品牌ptt選擇要點:選擇深色玻璃瓶包裝、觀察精油標籤、比較精油成本及合理價格、觀察精油是否有異常之處、選擇擁有良好信譽的精油廠商、選擇純質精油。在後面段落也會更詳細具體介紹這六個選擇要點。

精油濃度越高越有效?

使用精油時,並不是濃度越高越能發揮功效喔!因為精油是由植物直接萃取而成,因此若沒有經過稀釋直接使用的話,反而會造成身體不適。建議將精油濃度稀釋至1~3%後再使用為佳!

將多種精油混合在一起功效越多?

除了單獨使用外,將3~5種精油混合均勻使用,精油之間能夠互相協調,讓精油效果更有效地發揮!不過需要特別注意精油以7種混合為限,若使用過多種類的精油,反而可能會影響功效。

 

精油PTT推薦新手必收5大精油!

精油PTT必收

精油可依據功能、原料等不同的分類方法分成不同的種類,不過對於新手來說不僅會無所適從,也會發生選擇障礙,不知道哪種精油應該先入手的情況。關於哪些精油是一定要買,或是一定要擁有的問題,精油PTT版上便有一篇文章集結了各個網友們的分享:如果一輩子只能買10種精油

以下為精油PTT文章中,最多網友推薦的5款新手必收精油介紹:

精油PTT 必收一:薰衣草精油

薰衣草精油是精油中用途最廣泛的精油,精油香氣清新且溫和,適合做為新手入門款。薰衣草精油有安撫情緒的作用,能夠讓人們舒緩且放鬆身心,減輕情緒緊繃所帶來的不適感。此外,將薰衣草精油搭配按摩的方式,讓身心更加放鬆,提升睡眠品質,讓人們有個安穩的睡眠。薰衣草精油的溫和特性以及多元功效,是精油PTT公認的入門首選!

精油PTT 必收二:薄荷精油

薄荷精油擁有清爽的草本香氣,若是需要提振元氣,清除腦海中的雜念的朋友,可以在身體特定部位塗抹適量薄荷精油,讓注意力更集中。此外,薄荷精油也有助於清潔肌膚多餘的油脂,讓肌膚變得更加清透和乾淨,有效調理皮膚。也因為優良的潔淨肌膚以及去除油脂效果,薄荷精油也常見於洗髮精成分中,是精油PTT網友們推薦的日常生活好幫手。

精油PTT 必收三:尤加利精油

尤加利精油帶點清新又有些許樟腦的香氣,能夠讓人們感到呼吸暢快。
此外,尤加利精油中含有特殊成分可以幫助淨化空氣,以及精油沁涼清爽的味道,可以讓家中空氣更加清新怡人,是精油PTT網友們認為適合用於居家環境的一款精油。

精油PTT 必收四:檸檬精油

檸檬精油擁有活力的柑橘果香,對肌膚有良好的去油收斂效果,如果肌膚屬於容易出油的類型,透過檸檬精油可以幫助調理肌膚。除了身體保養相關的功效,檸檬精油還能幫助居家清潔,例如清潔家中環境或是生活中不小心將污漬沾染到衣服上時,都可以在清潔時加入數滴檸檬精油幫助去除髒污。因此檸檬精油是精油PTT網友們推薦幫助日常保養與居家清潔的妙寶!

精油PTT 必收五:甜橙精油

甜橙精油味道溫潤甜美,是柑橘類中較溫和的一款精油,能夠舒緩緊張和低迷情緒,對於轉換心情十分有效。除此之外,甜橙精油具有調理肌膚的功效,能夠調節並維持油水平衡,讓肌膚在保濕過後能有效提亮膚質,是精油PTT網友們認為的多功能精油喔!

 

精油PTT推薦使用方法:提升睡眠品質、調整心情要用哪些精油呢?

精油PTT

什麼精油可以提升睡眠品質?如果心情不好時,可以使用什麼精油?在不同情境下,分別可以使用什麼精油?除了精油PTT網友們推薦的五款必收精油外,了解如何將精油應用於生活中更是重要!
以下美樂家有針對三個情境,推薦對應情境適合的精油以及使用方法,大家能夠藉由精油讓生活品質有效提升!

安穩入睡精油推薦:薰衣草精油、雪松精油、甜橙精油

對於有些人來說,夜晚時容易思緒複雜,輾轉難眠,要安穩入睡並不是件容易事,對於這樣的情況精油PTT網友們推薦使用能夠「平靜思緒、放鬆身心」的精油,例如薰衣草精油、雪松精油,便很適合於睡前使用,能夠提升睡眠品質。
除了薰衣草精油、雪松精油以外,甜橙精油也是能夠幫助安穩入夢的精油之一,與前兩者平靜身心的功效不同,甜橙精油能夠調整夜間低迷、緊繃的情緒,提升情緒也讓心情更加放鬆!

  • 使用方法:睡前可以在床邊的水氧機中加入適量的水以及各1滴的薰衣草精油、雪松精油以及甜橙精油,讓精油香氣四散於空氣中,幫助身心放鬆,提升睡眠品質。

運動舒緩精油推薦:檸檬草精油、生薑精油、薰衣草精油

現今健身運動風氣興盛,許多人在下班後或是空閒時間會透過運動維持體態或身體活力,不過除了運動前需要熱身外,運動後更要做好舒緩動作,才能避免運動傷害和運動所造成的不適感。
對於以上的情況精油PTT網友們推薦可以使用具有「舒緩、恢復功效」的精油,例如:檸檬草精油、生薑精油、薰衣草精油,都是適合運動後幫助身體舒緩的精油唷!

  • 使用方法:將1~3滴的精油(檸檬草精油、生薑精油、薰衣草精油擇一)加入於50元硬幣大小的乳液或基底油中,混合均勻後塗抹於需要舒緩的身體部位。

調整心情精油推薦:檸檬精油、甜橙精油、依蘭依蘭精油

無論是工作或是學習之餘,難免會有壓力以及低落的情緒,此時則需要透過一些管道或是方式排除負面情緒,調整好心情繼續面對接下來的任務。對於這樣的情況精油PTT網友們建議可以使用具有「提升元氣、調整心情」功效的精油。例如檸檬精油、甜橙精油、依蘭依蘭精油,這些精油都有助於提升元氣,為生活增添活力感,順利調整好心情。

  • 使用方法:首先在香氛水氧機中加入適量的水以及2~3滴的精油(檸檬精油、甜橙精油、依蘭依蘭精油三種皆可)精油香氣能夠散布於空氣中,幫助調整心情,排除低迷情緒和壓力。

 

好的精油如何挑選?精油PTT六大選擇要點

精油PTT選擇要點

同樣是精油,為什麼每家的價格不同?是因為成本、包裝、原料的關係嗎?
關於如何挑選精油,美樂家整理了精油PTT推薦六大選擇要點,針對包裝、標籤、成本價格、精油廠商,以及精油種類詳細分析。

精油PTT挑選要點一:選擇深色玻璃瓶包裝

其實精油的包裝材質,可能會影響到精油本身的品質喔!因為純質精油是經由萃取植物精華並高度濃縮製成,若使用塑膠製的包裝,可能會因為陽光或是時間推移,導致塑膠瓶部分溶解,因而影響精油品質。
因此大多公司或是販售通路會將純質精油包裝在棕色或是藍色的小玻璃瓶中,以維持精油質量。

精油PTT挑選要點二:觀察精油標籤以及拉丁學名

在購買精油時,除了外包裝需要注意外,也需要觀察精油標籤以及標籤上註明的拉丁學名每瓶精油會在標籤中標明精油萃取部位、萃取方式,以及其他相關資訊,其中包含萃取植物的拉丁名稱、植物生長的國家/地區。
舉例來說:薰衣草精油分為真正薰衣草精油、醒目薰衣草精油,兩種精油功效也有些許不同,但是英文都是 Lavender-oil,這時我們就需要透過包裝上的拉丁學名來辨別出需要的精油種類!

  • 真正薰衣草精油拉丁學名:Lavandula angustifolia
  • 醒目薰衣草精油拉丁學名:Lavandula intermedia

精油PTT挑選要點三:比較精油成本及合理價格

精油市場有著各式各樣的精油,依照精油的種類也有不同的成本及價格,像是玫瑰精油以及檀香精油的價格較高、甜橙精油的價格較低等等。因此在選擇精油時,要注意購買的價格是否有明顯高於或低於該精油的市場公定價格。如果是價格較低的精油,則有購買到假貨的風險,因此要特別留意!

精油PTT挑選要點四:觀察精油是否有異常之處

植物精油來自多種自然成分組成,它的氣味會隨著時間而改變,倘若你聞到的味道是很單一化學的,且持久不變的,就要小心!
此外精油PTT 中也提醒如果是在網路上購買精油,或是購買精油時無法測試精油氣味,那麼瀏覽評論是很重要的,可以觀察精油使用心得以及是否有其他不良的反應。

精油PTT挑選要點五:選擇擁有良好信譽的精油廠商

市場上有著許多精油廠商,而在挑選精油廠商時,需要留意廠商是否擁有良好的信譽,以及良好的精油品質。例如:使用純質精油、精油PTT版上熱門精油品牌推薦,搜尋精油品牌ptt文章等。

精油PTT挑選要點六:選擇純質精油

精油有著怡人的植物香氣,而在購買精油時知道香味的來源是很重要的事!因為精油分為純質單一精油、香精合成精油,因此挑選時優先選擇含有最純淨形式的單一精油(不含合成物或雜質),避免由精油與化學物質或是完全由化學物質製成的香精合成精油。

 

精油品牌PTT:精油品牌推薦―美樂家純質精油系列

「徹底放鬆身心,讓美樂家純質精油為你創造美好」
美樂家純質精油系列堅持卓越品質和芳香,每一瓶精油都符合最嚴格的品質規格,直接從植物來源萃取且不含合成物和雜質,每瓶精油都可追溯其來源。
此外,精油製造過程也使用永續並符合道德的方式,致力讓使用美樂家純質精油的人們生活更加美好。

精油品牌推薦:美樂家純質 薰衣草精油

美樂家薰衣草精油

美樂家純質 薰衣草精油萃取自法國以及保加利亞的薰衣草,花、莖部位,擁有甜美、花香、草本香氣,溫和淡雅氣息可以幫助人們放鬆心情、穩定情緒。除此之外,因為香氛基調是溫潤、迷人的花香,所以用來按摩頭部及作為身體香氛也是不錯的選擇!

精油品牌推薦:美樂家純質 薄荷精油

美樂家薄荷精油

美樂家純質 薄荷精油選自美國薄荷草葉,透過水蒸氣蒸餾法製成,並且帶有草本植物清香,清新的薄荷香氣能夠讓人神清氣爽,更能帶給你活力充沛的感覺!不僅是精油愛好者必備的精油之一,更是芳香照護的常備精油。

精油品牌推薦:美樂家純質 尤加利精油

美樂家尤加利精油

美樂家純質 尤加利精油同樣也擁有清新香氣,並帶有木質調的氣味,選自優良的尤加利樹葉,並採用水蒸氣蒸餾法製成。此外,尤加利精油本身中清新滲透的香氣,也是薄荷膏中常用的成份。

精油品牌推薦:美樂家純質 檸檬精油

美樂家檸檬精油

美樂家純質 檸檬精油有著甜又帶點微酸的柑橘香氣,能夠讓人感到元氣滿滿,帶給你正面積極的感覺和好心情。不過要注意,因為檸檬精油屬於柑橘類精油,因此使用後12小時內,需要避免直接接觸陽光或紫外線,若是年幼者或是嬌弱肌膚,則按需求稀釋後再使用。

精油品牌推薦:美樂家純質 甜橙精油

美樂家甜橙精油

美樂家純質 甜橙精油萃取自美國柑橘果皮,並透過冷壓榨法製成,而柑橘類精油也能夠讓人有熱情、快樂的感覺。以潔淨和淨化特質聞名的甜橙精油,其清新潔淨的柑橘香氛,絕對能帶給你充沛活力和愉悅的感受!

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「精油ptt」讓精油新手擁有汲取新知以及發問的管道,其中版上的精油品牌推薦―美樂家純質精油不僅適用於生活的每個時刻,直接從植物來源萃取且不含合成物和雜質的單純配方更是讓人使用時更安心。而美樂家會員們也很樂意分享精油的使用心得,讓精油新手不再感到迷惘!
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