我是美樂家產品講師 王怡雯,從小在飲食習慣上我總是愛吃肉多過蔬菜,唯一敢吃的青菜也只有高麗菜,對於膳食纖維的攝取也沒有充分的認識。長大後就算有了健康觀念,願意吃菜的種類變多了,但在日常生活飲食上,還是很難真正做到蔬果579。直到身旁有朋友在很年輕的年紀就出現嚴重的消化道問題,才讓我真正開始正視自己的消化道健康。

根據衛福部建議,成人一天需要攝取30克以上的膳食纖維才足夠,但事實上,有90%的台灣人每天只攝取了一半的纖維量!而要補足另一半不夠的膳食纖維,需要每天吃下12盤高麗菜,我想,這對我和很多人來說都很不簡單。

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自從認識了美樂家評價極高的活力寶纖飲品-無糖配方,我發現只要每天喝一杯就能輕鬆補充15克的膳食纖維,恰巧補足不夠的那一半,活力寶纖飲品提供了洋車前子等7種不同來源的水溶性及非水溶性膳食纖維,並添加舒緩草本植萃、維生素C&E和益生菌等的獨特配方,除了有豐富的營養價值,口感更是酸甜好喝:300cc的水搭配2匙活力寶纖,清爽順口的莓果口味就像果汁一樣,有時候我也會加入氣泡水或乳酸菌飲料(養樂多)來添加口感,也有不一樣的風味!

還沒補充活力寶纖飲品以前,我經常有排便不順的困擾,不但皮膚容易黯淡無光,整個人也經常沒有活力。透過膳食纖維的攝取,不但每天排便變得更順暢,消化道也變得更健康,身體輕盈了,皮膚也變好了哦!

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為了照顧消化道健康,除了活力寶纖飲品,我也會搭配暢益生加強配方熊寶寶益生菌,幫助吸收食物及營養品中的營養,提供消化道更完整的保護!活力寶纖飲品和暢益生也是我出遊、出差的必備產品,外出工作作息不定,吃東西也無法如平常般兼顧營養均衡,有了這兩項美樂家產品讓我很安心,即使三餐在外也能輕鬆維持身體機能健康!

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