老人營養補充不可等!怎麼挑選老人營養品?老人營養品推薦指南

隨著年齡的增長,身體的各項機能與健康狀況會逐年下降,而且營養也會大幅流失,除了維持正常的作息、規律的運動習慣外,更應該額外補充老人的關鍵營養素。

舉例來說,大部分的老人容易因為鈣質、維生素、益生菌、Omega-3等關鍵營養流失,導致身體健康亮起紅燈、靈活行動力不再、思緒清晰力下降等等。

今天,美樂家將透過本篇文章,帶大家了解老人容易面臨的健康三大警訊,最後也會推薦一款老人營養品給大家,非常適合想要趁早幫自己補充營養、或是想要幫家中長輩選購老人保健食品的人喔!

身體&思緒都「卡」關,需要老人營養品的三大訊號

年過65歲之後,對於身體發出的警訊,你是否曾經注意過呢?以下三種日常情境,如果是你或是家中長輩目前的寫照,很有可能是身體已經缺乏關鍵營養素,建議可以開始考慮幫自己或家中長輩選購適合的老人保健食品

看到別人健步如飛,你卻感到行動力不如以往?

從職場退休後,平日總喜歡去公園運動,假日偶爾也會與好友爬山、健走,但漸漸地發現腿部有時會感到無力、行動也越來越遲緩,而且走幾步就開始氣喘吁吁,更擔心會有運動傷害,因此逐漸放棄到戶外活動。
如果面臨上述的情況,攝取鈣質、魔鬼爪萃取等,能讓退休後的生活,依然保持靈活行動力。

覺得食慾不振,營養跟著失衡?

隨著年紀增加,牙口也越來越差,海鮮類、肉類等需咀嚼的食物越來越不敢碰,胃口也感覺到不如以往,開始有營養不均的情況。
若身體所需的營養無法從飲食中獲得,就會建議額外補充綜合維生素、益生菌等維持日常所需。

開始忘東忘西,你的思緒跟不上變化?

老是忘了東西放哪裡,思緒力開始變差,要想起某些事情變得困難。建議你可以優先補充Omega-3脂肪酸,協助維持思緒清晰、讓你的思考更靈光!
以上三種生活情境,是老人朋友們迎接退休生活後,經常面臨的困擾。如果你想讓自己的退休生活能更加舒適愉悅,接下來讓我們一起來了解,應該補充哪些關鍵營養素以及適合的老人保健食品吧!

行動力下降、食慾不振、思緒清晰力變差該怎麼辦?你不可不知的老人營養關鍵!

老人營養關鍵一:魔鬼爪、鈣(行動力下降)

想要擁有良好行動力,環節與行動力保養缺一不可,以下介紹兩種有助於行動靈活的關鍵營養素,更多有關行動力保養的介紹,你也可以參考這篇文章

  • 魔鬼爪(針對環節):天然草本植物,用於放鬆緊繃環節、舒緩不適,協助展現靈活行動力。
  • 鈣(針對支撐力):鈣質有助於維持骨骼與牙齒的健康,是鞏固身體支撐力的基礎,並維持重要的身體機能運作。如:有助於肌肉的正常收縮。

老人營養關鍵二:綜合維生素(營養不均)

舉例來說,維生素B群促進新陳代謝、維生素D增進鈣吸收、有助於維持神經肌肉的正常生理、維生素E有助於減少自由基的產生等。
但是,如果想透過日常飲食中攝取完整營養的話,由於老人朋友們退休後的飲食普遍較清淡、吃得也比較少,所以容易會有攝取不足的現象。因此,可以透過綜合維生素保健食品,全方位的攝取維生素才是重點!

老人營養關鍵三:益生菌(消化道健康)

隨著年紀增長,消化道菌相改變,好菌數日益減少,而消化道好菌的多寡與健康有著密不可分的關係。

因此,補充益生菌,不僅有助於促進消化道功能、排便順暢,還能維持腸道菌叢平衡。

老人營養關鍵四:Omega-3(思緒清晰力下降)

Omega-3主要存在於天然深海魚當中,但日常飲食中不容易攝取足夠,建議可從老人營養品補充。Omega-3 脂肪酸的 EPA、DHA 對於幫助專注力集中、協助維持思緒敏銳有一定的幫助。
隨著年紀增長,生理機能逐年下降,雖然可以透過運動和飲食維持,但年紀越大營養素流失速度也越快,維持健康很不容易。
因此更需要透過額外的老人營養品來補充關鍵營養素。但是,老人保健食品百百種,60 歲、70歲保健食品應該怎麼選才比較適合呢?
接下來,讓我們來告訴你三個挑選老人保健食品的小撇步吧!

老人營養品挑選指南:三個挑選老人保健食品小訣竅

是否經過臨床實證

選購老人保健食品前,建議優先選擇有經過臨床實證的保健食品。因為臨床實證是透過大數據的測試,盡可能蒐集最大樣本數後,所得知的結果。經由臨床實證的把關,可確保老人保健食品的功效與品質。

成分是否容易吸收

營養吸收的效果也是許多人在意的關鍵點。在不考慮老人保健食品劑型的情況下,我們會推薦具有 Oligo 包覆技術的老人營養品,因為 Oligo 包覆技術具有以下兩大特點:

  • 讓礦物質在消化道中具有良好的吸收力,使身體更容易吸收利用。
  • 減少抗氧化維生素在傳統形式礦物質消化過程中的耗損,讓身體獲得更好的保護作用。

成分是否標示清楚且方便食用

一般來說,一個好的老人營養品,需有清楚的食用方式及產品說明,讓照顧的家人及老人自己都能更好記住食用時間,避免胡亂服用導致成效不佳。
其實無論是 60 還是 70歲保健食品,都要遵照上述三個小技巧,選對適合的老人營養品,才能幫身體補對營養,守護自己和家中長輩的健康。

但是,想要備足各種老人保健食品,是不是一定要瓶瓶罐罐呢?其實並不需要喔!
美樂家非常貼心地為老人設計了專屬的營養隨身包,沒有繁複的食用方法,同時拋開瓶瓶罐罐的束縛,只要早晚各一包就可以補充身體所需。
接下來,讓我們一起來看看這款非常便利、富含老人所需關鍵營養素的活力巔峰營養隨身包-銀髮配方吧!

老人營養品推薦:活力巔峰營養隨身包-銀髮配方

老人營養品為什麼推薦美樂家?

因為活力巔峰營養隨身包非常便利,一天兩包就可以補充身體所需的關鍵營養素,同時也經過科學實證,持續補充,有助維持更好的健康機能。

它不僅可以提供維持活力健康的營養、維持循環機能健康,還能增進老人營養吸收,達到全方位健康保護。

更多活力巔峰營養隨身包的介紹,你也可以參考這篇文章:老人營養補充品推薦:活力巔峰營養隨身包,把關父母健康!

完整&方便的營養隨身包,要你自信健康帶著走!

活力巔峰營養隨身包結合 6 種強大營養補充,完整老人營養配方能協助銀髮族渡過營養失衡危機。更重要的是,不需要再瓶瓶罐罐分類!

「桌上放著瓶瓶罐罐,有時需要家人提醒才會想起早上又不小心忘記吃,營養補充斷斷續續,怎麼能維持健康?」

還好美樂家活力巔峰營養隨身包的貼心設計,只要在早餐及晚餐飯後各食用一包,就能簡單補充每日所需營養!

老人營養品推薦:美樂家會員真心話

想知道大家吃了活力巔峰營養隨身包的感受如何嗎?以下我們幫你整理了兩位會員的真實心得:

  • 張伯伯:「我最有感覺的是我的體力增強了,身體不再沉重,70歲照樣播種、插秧、施肥、收割自己來!」
  • 知名演員─談學斌先生:「開始服用活力巔峰營養隨身包後,下戲後也不覺得累,我也開始跑步,對運動的持續力有明顯效果且提升耐力。它能從基礎營養、循環、環節、消化道保健,顧到每個環節,讓我比年輕人還有活力!」

看完老人經常面臨的生活困擾,以及缺乏的關鍵營養素後,是否讓你開始意識到這些老人營養素的重要性呢?
而活力巔峰營養隨身包除了有銀髮族專用的成分配方外,它還推出了女性、男性專用的成分配方,建議你可以和家中長輩從現在就開始吃活力巔峰營養隨身包,不僅每天都能擁有健康好體力,更能提升健康保護,享受更多健康生活。

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