隨著日子一天一天過去，突然發現自己的白頭髮越來越多，卻不知道是什麼原因嗎？是年紀？壓力？還是其他原因造成的呢？有什麼安心有效的解決辦法嗎？
今天美樂家會先從白頭髮的常見問題開始說起，之後會介紹關於白頭髮的原因，以及改善白頭髮多的方法，最後推薦你一個白髮染的好助手，讓擔心白髮或有白髮困擾的你，能夠重新擁有一頭烏黑亮麗的秀髮唷！
年紀越大一定會長白頭髮嗎？白頭髮的常見問題
白頭髮多可以拔嗎？
大家有沒有「看到白髮在黑髮中格格不入，想要將它連根拔起」的經驗呢？
不過白頭髮其實不能隨便拔起，因為拔頭髮這個動作會傷害頭皮毛囊，破壞毛髮的成長週期，若週期被徹底破壞了，頭髮就再也長不出來，毛髮也會漸漸變得稀疏。因此美樂家建議大家看到白頭髮時，讓白頭髮自然生長，以及隨時間掉落即可。
白頭髮跟年齡有關係嗎？
雖然到了一定年紀難免會有長白頭髮的困擾，不過年齡並不是白頭髮越來越多的主因，例如有些人會有少年白髮。生成白頭髮的原因有很多種，大部分的人約在三十多歲時開始有白頭髮問題，到了五十歲白頭髮便會越來越多，其中除了年紀關係使頭皮毛囊開始老化外，少年白髮原因可能還有壓力、睡眠、飲食等生活因素影響。
關於白頭髮原因：為什麼會長白頭髮？白頭髮多跟年紀有關嗎？
關於白頭髮生成的原因除了年齡外，還有三個原因，分別是：遺傳、情緒壓力，還有缺乏維生素。
白頭髮原因一：遺傳
有些人在中學時已經有少年白髮，有些人則是在中老年才有白頭髮，在相同環境的前提下，卻有不一樣的白頭髮生成時間，其實主要影響的原因與遺傳、基因有關。
如果在中學或是很小的時候就注意到自己有少年白髮，那麼關於少年白髮原因可能跟你的家庭有關，說不定你的父母或是祖父母很有可能在很小的時候也有這樣的問題喔！
白頭髮原因二：情緒壓力
如果說遺傳跟基因是白頭髮生成的先天因素，那麼「情緒壓力」可能是白頭髮生成的後天主要因素了！
每個人在不同的階段所面臨的壓力都不同，不時地需要應對壓力。長期所累積的慢性壓力可能會影響情緒、睡眠、食慾等身體內在問題，進而影響白頭髮的生成。也因為如此我們常常會看到有人突然面臨巨大壓力，頭髮一夜花白的情況，或是青少年面臨的課業壓力長出少年白髮。因此，情緒壓力不僅是成年人長白頭髮原因，也是少年白髮原因之一。
白頭髮原因三：缺乏維生素
生成白頭髮還有一個主要原因是「缺乏維生素」，例如維生素 B-12 在身體中有著重要作用，不僅能夠提供身體能量，也有助於頭髮健康地生長並維持頭髮顏色。
除了維生素 B-12 之外，缺乏維生素 B-6、維生素 D 或維生素 E 等營養，都會導致頭髮提早變白，也是少年白髮原因之一。
如何改善白頭髮多問題？
介紹完白頭髮生成原因後，接著美樂家要告訴大家改善白頭髮的方法，透過這些方法讓大家可以改善白頭髮多的問題！
減少生活壓力
在說明白頭髮原因的段落有提到「情緒、壓力」是造成白頭髮以及少年白髮原因之一。而減少生活壓力的方法可以透過規律運動、聽音樂、冥想等方式排解，例如透過運動的過程慢慢放鬆自己的身心，身體放鬆後心情也會比較平靜，幫助減少緊張的情緒。
因此，適時的排解壓力，減少壓力累積的機會，除了能夠改善白頭髮多以及少年白髮問題外，也能夠提升生活品質。
攝取適量營養及維生素
缺乏維生素也是白頭髮越來越多的原因之一，因此每天需要攝取適量的營養和維生素以補充毛囊養分。
想要補充毛囊養分可以多攝取蛋白質、維生素B群、維生素E和鋅等毛髮所需要的營養成分，例如：雞蛋、鮭魚、甜椒、地瓜等，都是不錯的選擇讓毛髮能夠更加健康，並改善白頭髮問題。
做好頭皮保養
除了減少壓力跟補充營養外，做好頭皮保養也是改善的方法，照顧好頭皮毛囊，才會有健康的毛髮，改善白頭髮多的情況。而在生活中，紫外線可能會傷害頭皮，需要避免頭皮在烈日下長期曝曬，美樂家建議大家外出時可以戴頂帽子或是撐傘，減少頭皮曝曬的情況。
此外，日常清潔時需要挑選合適且溫和的洗劑，例如：選用植萃配方，減少使用含藥物及化學成分的洗劑，避免傷害頭皮及損害髮質。同時也要定期調理淨化頭皮、溫和潔淨頭皮上堆積的髒污皮屑，維持頭皮健康。
選擇安心溫和的白頭髮專用染髮霜
若想要在短時間改善白頭髮多的問題，大多人會選擇使用染劑將白髮染黑。不過在選擇染白髮的染劑時，切記要選擇溫和成分、含有滋潤配方、以及不傷害頭皮的染白髮劑，因為不適合的染白髮劑雖然可以讓白髮變黑，但可能會有傷害頭皮等反效果。因此要選擇合適的染白髮劑才能維持烏黑秀髮，並擁有健康的頭皮。
選擇合適的美髮用品，對於想要解決白頭髮越來越多困擾的人來說是十分重要的，在白髮變黑之餘，也需要維護頭皮健康。因此接下來美樂家要推薦一個白髮染好助手，讓大家能夠輕鬆地讓白髮變黑，免於白頭髮的困擾！
你的白髮染好助手―美樂家護髮染髮霜
什麼是美樂家護髮染髮霜？
美樂家護髮染髮霜，透過溫和的植萃配方以及保養成分，將色素漸進式地覆蓋在頭髮表層，遮白效果顯著且不傷害髮質。
此外，使用的過程中並沒有刺鼻的氣味，也因為護髮染髮霜溫和的成分不會刺激頭皮，改善白頭髮外也能夠恢復年輕色澤，同時養護髮質。
美樂家護髮染髮霜的三大特點
特點一：附著遮白，非侵入髮根
用含珍貴植物萃取的護髮染髮霜為白髮上色，讓白髮變黑。隨著持續使用，自然附著在頭髮表層，改善白頭髮外也恢復年輕色澤同時養護髮質。染白髮後髮質健康亮麗，呈現自然的質感髮色。
特點二：精選珍貴植萃，護髮染色
美樂家護髮染髮霜主要成分由8種植物萃取以及4種保養萃取所組成，幫助白髮變黑外也能夠維護髮質。
- 8種珍貴植物萃取染髮：茶樹精油、日本獐牙菜、裙帶菜、人參根、枇杷葉、墨角藻、籠目褐藻、香橙果。
- 4種保養萃取護髮：維他命B5、海鹽、水解貝殼硬蛋白、玻尿酸鈉。
特點三：安心配方，拒絕有健康疑慮的成分
美樂家使用安心配方附著遮白髮，而非使用不好的化學成分強行打開毛鱗片，因此白髮染黑之餘並不傷害頭髮。無添加PPD／阿摩尼亞／雙氧水，無刺鼻味。
適用對象、使用方式
- 適用對象：男女皆適用，視覺減齡更年輕
不論男女，即使是較多的滿頭白髮，或是年輕人少量的少年白髮，都能輕鬆的改善白頭髮困擾，白髮染後立刻減齡，看起來更年輕。
- 使用方式：在家 DIY！染髮簡單又經濟
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- 不需兩劑調和，使用方法如同沖洗式護髮乳，後續可依白髮出現情況每3天或一周補染一次。
- 洗髮後（微濕不滴水）均勻塗抹在頭髮上，待30分鐘即可沖淨。第一次使用請依洗頭頻率連續使用三次，效果最佳。如天天洗頭者，首次使用請連續三天使用染髮霜。後續可依白頭髮出現情況每3天或一周補染一次。
來自美樂家會員分享
除了以上關於產品的資訊外，美樂家的會員也熱心提供了產品的使用心得讓大家參考這項產品的實際效果！
以下是美樂家會員們使用美樂家護髮染髮霜後所分享的心得：
會員 A：「染白髮我很挑，有刺鼻阿摩尼亞也不行，植萃配方的美樂家護髮染髮霜，讓我把擔憂全放下，白髮染後髮色自然時尚，我非常滿意！」
會員 B：「少年白的我染白髮染了近30年的市售染髮劑，心裡一直擔心它可怕成分，還好有美樂家安心的護髮染髮霜，不只白頭髮不見，髮質也更加柔順，謝謝美樂家。」
會員 C：「為了困擾的白頭髮，明知會傷身我還是有定期染髮的習慣。透過美樂家護髮染髮霜將白髮染成深棕髮色我超愛，髮質也變得超柔，安心配方像幫頭髮做 SPA 一樣！」
透過美樂家護髮染髮霜，染白髮之際不僅擁有烏黑秀髮，溫和成分也能維護頭皮健康，一起來試試美樂家護髮染髮霜吧！
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