口腔是現代人最容易忽略的健康環節，平時工作忙碌，沒有辦法隨身攜帶牙刷清潔牙齒，長久下來，口腔問題越來越嚴重，該怎麼辦呢？小編在這邊將分享口腔保健的相關知識，並推薦4個ptt上美樂家產品評價極佳的口腔保健產品，幫助各位維持口腔清潔及健康。
養成口腔保健習慣，從顧好牙齒做起
口腔保健從牙齒清潔做起，尤其食用如甜食、麵包、紅肉…等食物之後，殘留的食物殘渣留在牙齒上，與細菌結合後會轉化成酸性物質，造成蛀牙與牙菌斑的生成。牙菌斑是形成牙周病的主因，讓牙齦出現流血、疼痛的情況。因此消除口中牙菌斑，便是口腔保健的主要課題。
保持正確刷牙習慣
在三餐飯後用刷牙清除口中食物殘渣，降低牙菌斑生成的可能，才是口腔保健的根本。如飯後不便刷牙，可多攪動舌頭，刺激唾液分泌。唾液能中和口中酸性，且具有「溶菌酶」成分，產生抑制細菌的效果。或者可以使用美樂家濃縮潔齒漱口水，輔助清潔口腔，防護刷牙死角，並保持每日入睡前、起床後的刷牙習慣，清除在睡眠停止唾液分泌的期間產生的牙菌斑。
飯後使用牙線
若是在外用餐沒有攜帶牙刷，牙線會是最好的替代品，零死角、方便即時的特性，清除殘留菜渣，避免牙菌斑的生成。牙線是由多條細線組成，這樣的設計是專門為了刮除牙齒表面及兩側的牙菌斑，建議保持每日至少1次使用牙線清潔牙齒的習慣。
避免抽煙、吃檳榔等危害牙齒等行為
除了牙齒清潔之外，也應減少會造成口腔傷害的壞習慣，如抽煙、吃檳榔等行為，避免對身體產生負面影響。
照顧牙齒交給美樂家口腔保健系列
平時養成照顧口腔健康的習慣，保持口氣清新，以免說話時的氣味讓其他人退避三舍。美樂家推出一系列，擁有熱烈好評，功能實用的美樂家口腔保健系列，是您照顧口腔健康最佳幫手：
美樂家潔牙線，清潔牙齒無死角
牙醫師建議每日應使用1次牙線清潔牙齒的表面與齒縫，美樂家的潔牙線分別有鮮薄荷與醇肉桂兩種口味，並含有大豆、蔬果蠟質，提升潔齒效果。網友實測後說到：「使用美樂家的潔牙線之後，每次看牙醫生都說我的牙齒健康維持得很好」。
精油漱口水，避免口腔異味擾人
漱口水能幫助清潔牙齒深處無法觸及的死角，補足牙刷與牙線的防護範圍。使用美樂家精油口水，含有6種優質植物精油及多種植萃成分，能幫助瓦解口腔異味。這款漱口水更是被網友強烈推薦：「平時上班太忙碌，沒時間顧及牙齒清潔，好險有美樂家的精油漱口水幫助我清潔牙齒，防護刷牙刷不到的地方，保持口氣清新。」
口腔芳香噴劑，談吐怡人芬芳
美樂家口腔芳香噴劑，幫助平時在外忙碌的上班族，即時改善口氣問題，避免與人交談時，影響他人感受。含有茶樹精油、蜂膠萃取物及沒藥成分消除異味，以及甘油、蘆薈萃取物維持口腔內均衡、健康的濕潤度。
超快感無糖薄荷糖，隨時保持口氣清新
前面提到口中酸性會影響牙齒健康，美樂家的超快感無糖薄荷錠，含有木糖醇，中和口中酸性，沒有添加代糖，不傷害身體健康，也讓薄荷錠的熱量更低。在三餐飯後或口氣不佳的時候來上一顆薄荷錠，隨時保持口氣清新。
美樂家的口腔保健系列，幫助牙齒清潔，維持口腔健康。小編不只推薦這4個實用好物給各位使用，自己平時也隨時帶在身上，幫助口氣維持清香！