持久完美底妝順序：【CC霜】→【粉底液】→【蜜粉】

化妝的第一步就是畫出完美的底妝，使用CC霜做為底妝第一步，幫助均勻膚色，接著使用粉底液美化肌膚、遮蓋肌膚瑕疵，最後步驟則是於全臉或局部鋪上一層輕薄蜜粉，幫助底妝更加精緻持久，避免一過下午就開始出油和脫妝。

CC霜

底妝第一步，推薦你水‧貝娜光感美肌CC霜做好妝前打底，清爽輕透的質地，輕鬆校正、勻亮膚色，此款添加植萃精華及SPF30、PA++防曬係數，給你最輕盈的肌膚防護，展現自然好氣色。

粉底液

水‧貝娜柔顏亮彩粉底液內含佛手柑、玫瑰草、乳香、快樂鼠尾草等8種頂級植萃精油，上妝可同時滋潤、保養肌膚，讓底妝效果更服貼和持久。建議少量多次地沾取粉底液塗抹在肌膚上，可重複疊加在瑕疵部位，加強遮瑕效果，打造出完美無瑕的底妝。

蜜粉

上完粉底液，記得使用蜜粉定妝，將底妝牢牢鎖住，不僅能模糊肌膚紋理和毛孔，還可確保粉底持久不脫妝。水‧貝娜輕透柔焦光輕蜜粉是一款粉末細緻的蜜粉，可以柔焦毛孔和瑕疵，為肌膚增添明亮光澤感。

好氣色上妝步驟：【腮紅】給你自然紅暈感

畫完底妝之後，接著刷上腮紅，即可為肌膚增添健康血色感。沾取腮紅時，記得先抖落餘粉再刷在臉上，避免臉頰紅通通糊一坨、難以暈染！將腮紅刷上臉後，來回暈染、模糊邊界，就可以呈現出自然紅潤的好氣色。水‧貝娜煥采腮紅質地輕盈、顯色卻毫無粉感，輕刷在臉頰上，就能立即擁有少女般的粉嫩紅暈。

眼妝化妝順序：【眼影】→【眼線】

剛開始學化妝，眼影建議選擇百搭的大地色系，例如膚金色、咖啡色等等，比較容易駕馭，不容易失敗。畫完眼影後，再加上眼線，即可強化眼神深邃度，打造出炯炯有神的迷人雙眼。

眼影

水‧貝娜晶燦耀眼眼影質地細緻、顯色，輕抹上眼，立即綻放耀眼光澤！一共6色，可供你任意玩色，創造屬於你的個性眼妝。

眼線

水‧貝娜旋轉式眼線筆畫起來滑順、極致顯色，就算是化妝新手也能輕鬆上手，還添加防水配方，讓你的眼線一整天持久不暈，時刻展現深邃眼神。或是可選擇深邃持久眼線液，獨特天鵝頸25度斜角設計，幫助施力更穩，畫出精準細緻線條超輕鬆不失手!

上妝順序最後一步：【唇膏】點亮視覺焦點

水‧貝娜推出兩款質地不同的唇膏，輕霧柔唇膏色澤飽和，能夠完美遮蓋唇色，展現奶油微霧光的絕美雙唇；水潤光唇膏帶給你亮眼的唇色，還能滋潤、修飾唇紋，兩款皆添加了珍貴的保養成分，讓你呈現豐盈飽滿的水感唇妝。

擦上一支適合自己的唇膏，不只能改變唇色，還可以提亮氣色，改善肌膚蠟黃、暗沉的問題，成為整體妝容的重點，讓你舉手投足都充滿自信和魅力！

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唇膏推薦｜妝點氣色、提升自信的妝容重點，就從唇膏開始

【源於自然、綻放美麗】2020水‧貝娜美髮沙龍系列全新上市

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粉底液有什麼功用？為肌膚打底，找回好氣色！

粉底液可以修飾膚色不均和暗沉，修飾毛孔、遮蓋痘痘等小瑕疵，有助於提升你的氣色和肌膚質感，讓後續妝容更精緻無瑕！有些粉底產品還添加保濕精華，可以滋養肌膚，妝感也更加服貼自然。

2022保養級粉底液推薦｜水‧貝娜柔顏亮彩粉底液

水‧貝娜柔顏亮彩粉底液採用8種頂級精油配方，包含玫瑰草、乳香、快樂鼠尾草、佛手柑等植萃精油，上妝同時養膚，輕抹立即服貼極透氣，只要疊擦就能修飾臉上的小瑕疵，讓你由內而外散發仙女光澤！

底妝第一步妝前打底防曬，推薦你水‧貝娜光感美肌CC霜，擁有薄霧般清爽的質地，輕鬆校正膚色，帶給你自然好氣色！還添加植萃精華以及SPF30、PA++防曬係數，給你的肌膚最輕盈的防護。

出門在外，又該如何維持完美底妝呢？想要修飾臉部瑕疵，幫肌膚開啟自然美肌濾鏡，推薦你水‧貝娜水感美肌粉凝霜內含沙棘果、橄欖油、甜橙精油等植萃成分，通勤、約會前輕輕塗抹補妝，瞬間轉化為精華液融入肌膚，水潤貼合不脫妝，上妝兼養膚，打造超持久無瑕美肌。

如何選粉底顏色？2個步驟找到你的粉底色號

1.確認膚色深淺

建議根據你的膚色選擇粉底液，或是挑選2種色號混搭使用，利用稍暗的色號作為自然陰影，創造立體小臉效果！合適的粉底色號可以修飾膚色不均，讓你的底妝看起來自然輕透，宛如天生麗質的好膚質。

2.試擦在臉部和頸部交界處

想確認粉底顏色到底適不適合自己，可以試擦在臉部、頸部交界處，確認粉底色號與臉部和頸部肌膚顏色融為一體，藉此選出符合自己膚色的粉底色號。

粉底液用法3個小技巧，讓底妝質感更升級！

1.選擇上妝工具，打造不同的妝容效果

不同的粉底上妝工具，可以打造出不同的底妝效果。常見的粉底上妝工具有「海綿」和「刷具」。使用海綿上妝，可以幫助底妝看起來更輕透自然，呈現偽素顏的好氣色；使用粉底刷上妝，則可以提高遮瑕度，適合希望遮蓋瑕疵的女孩。

2.少量多次堆疊，妝感自然又無瑕

上粉底液時，建議少量多次地塗抹上臉，並針對肌膚瑕疵部位重複堆疊、提高遮瑕度。如此一來，就可以打造完美遮瑕卻輕透的底妝囉！

3.使用蜜粉定妝，底妝更細緻持久

上完粉底液後，建議使用蜜粉定妝，在肌膚上均勻撲上一層蜜粉，將底妝牢牢鎖住，確保底妝持久不脫妝！水‧貝娜 柔焦光輕透蜜粉是一款半透明的細緻蜜粉，可以輕鬆貼合底妝，讓底妝更持久，還能霧化臉上的紋理和毛孔，讓你的肌膚看起來更光滑無瑕。

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別擔心！本文將分享臉部保養順序及dcard網友正確的肌膚保養知識，讓你能夠根據膚質調整臉部保養方法，一併掌握正確的化妝水、乳液、精華液順序。除此之外，也會介紹平時保養不可或缺的臉部保養品推薦給你，快跟著本文的肌膚保養步驟，一起養成健康透亮的肌膚狀態吧！

如何保養肌膚？一起認識臉部保養品順序吧！

臉部保養品順序一｜化妝水＞精華液＞乳液／乳霜

基礎保養是臉部修復、保養的重要步驟，建議根據膚況選擇合適的保養品，給予肌膚所需的水分和養分。

以下為正確的保養品順序：化妝水＞精華液＞乳液／乳霜。

另外，臉部清潔也是保養重要的一環，清潔過後的毛孔，也能更好吸收保養品精華，建議大家早晚保養前各洗臉1次即可，不需過度清潔肌膚（否則可能會破壞角質層，使肌膚容易流失水分）。

接下來，我們將進一步介紹此保養品順序的原因，主要根據以下兩個臉部保養原則：「先水後油」、「小分子先使用」，讓我們一起往下閱讀吧！

臉部保養品順序二｜先水後油

一般來說，建議先使用水狀的保養品，如化妝水。因為化妝水能再次清潔肌膚，幫助後續保養更易吸收與導入，之後再抹上精華液，並輕輕地拍打臉部肌膚，幫助吸收。等待精華液吸收後，再擦上含有油份的乳液或乳霜，才能將水分牢牢鎖住。

臉部保養品順序三｜小分子先使用

擦保養品時，可根據其分子大小，來決定使用保養品或精華液順序。舉例來說，有些油類保養品分子很小、容易吸收，可作為洗臉後的第一步。

• 青春痘等藥用產品，水劑、凝膠類的外用藥，吸收速度較快，建議在化妝水之後使用，使用後等待5分鐘再上後續的乳液等保養產品。
• 乳膏、油膏等膏狀藥物，吸收較慢，建議在化妝水、乳液之後，使用後至少要等待10分鐘，讓藥物吸收，再上乳霜等霜狀保養品。

看完了基礎臉部保養原則後，接下來美樂家將針對每個保養步驟、早上/晚上保養順序做更詳盡的教學，快跟著我們一起養成臉部健康透亮肌吧！

肌膚保養步驟早上／睡前大不同，所有保養順序一次掌握！

早上與晚上的保養訴求與狀況不相同，因此所注重的保養程序也會不一樣。晚上是臉部保養的重要時間，需要給肌膚良好的修護滋養，針對肌膚問題選擇合適的精華，讓肌膚能於早上起床時保持良好的狀態。早上則可加強保養，為肌膚補充適當的水潤度，建議利用乳霜保濕並使用防曬霜來抵擋強烈的紫外線。

以下介紹早上與晚上臉部保養品順序，在對的時間做對的保養程序，才能維持好氣色！

肌膚保養步驟｜晚上臉部保養順序

晚上睡覺時因為角質層代謝快，是肌膚修護的黃金時間，但晚上臉部保養品順序該怎麼做呢？

睡前應就以「修護+滋養」為目的，可使用較滋潤的保養品，並針對肌膚問題（美白、抗老等）選擇合適的精華液，幫助肌膚質感一夜升級！以下分享睡前臉部保養夜間保養的順序：

晚上臉部保養順序一：卸妝

卸妝為深度洗潔前的初步清潔步驟，可以使用化妝棉，沾上卸妝水／油，以少量多次的方式，將臉上的彩妝及髒汙去除。如果並未將彩妝仔細卸除，會使油脂、髒汙持續殘留在臉上，導致毛孔堵塞，容易造成青春痘、粉刺的產生。

晚上臉部保養順序二：清潔

夜晚的清潔步驟非常重要，需要仔細地檢查，確保每個部位都有做好清潔的工作，建議用力量適中、多次揉搓的方式，才能讓毛孔得到妥善的照顧。

晚上臉部保養順序三：化妝水

使用化妝棉沾取化妝水擦拭臉部肌膚，可以確認臉上是否還有殘妝或者是沒有清潔完全的部位，除了有二次清潔的作用，也可以為肌膚補充水份。

晚上臉部保養順序四：精華液

可根據肌膚問題選擇功能型精華液，並遵從正確精華液及保養品順序，補充肌膚所需的養分，使肌膚質感升級。

晚上臉部保養順序五：乳液／乳霜

疊加長效滋潤的乳液或乳霜，以掌心打圓方式，輕柔按摩肌膚，給肌膚一個溫和照顧，可將肌膚內的水分牢牢鎖住，維持肌膚潤澤感。

在了解晚上臉部保養順序後，接下來讓我們一起了解早上如何加強保養，並遵循正確的化妝水、乳液、精華液順序，使肌膚保持健康水嫩！

肌膚保養步驟｜早上保養步驟

為肌膚補充適當的潤澤度，避免上妝卡粉的問題。早上臉部保養的訴求是「保濕+防禦」，以下分享早上保養步驟：

早上保養步驟一：清潔

「適當地」清潔才不會傷害肌膚，皮膚科醫師表示，早上洗臉可以只用清水不用洗面乳，這對中性肌、乾性肌的人來說，肌膚更有保護的功效，還能讓肌膚變得更好。

早上保養步驟二：化妝水

使用化妝棉沾取化妝水擦拭臉部肌膚，有二次清潔的作用，也可以為肌膚補充水份。

早上保養步驟三：精華液

可根據肌膚問題選擇功能型精華液，並遵從正確精華液順序及保養品順序，補充肌膚所需的養分，使肌膚質感升級。

早上保養步驟四：乳液／乳霜

疊加長效滋潤的乳液或乳霜，可將肌膚內的水分牢牢鎖住，維持肌膚潤澤感。

早上保養步驟五：隔離霜／防曬產品

在上妝之前，應該要先使用隔離霜或是防曬產品，提供肌膚一個抵禦髒汙侵襲的「防護罩」。 除此之外，隔離霜可以起到保護妝容及肌膚的作用，讓粉底不會堵住毛孔而傷害肌膚，也可以降低粉底脫落現象的發生機率。

認識早上及晚上臉部保養順序的差異後，還想了解不同膚質如何使用對應方法保養臉部嗎？別擔心，接下來就將帶你來看三種不同膚質的臉部保養步驟！

如何讓臉部透亮？教你３種膚質對應的臉部保養重點

臉部保養順序會因時機的不同，改變保養的重點之外，也須根據膚質來進行調整。

因為每種膚質的臉部狀況都不太相同，需要側重的保養部位和方式也會不一樣，常見的3種膚質包括油性肌、乾性肌和混合性肌膚，就讓我們一起來認識它們的臉部保養重點以及不同膚質的保養習慣吧！

油性肌

長痘痘的原因有很多種，像是壓力、環境、身體狀況還有清潔不完全等都是導致痘痘產生的原因。而油性肌膚族群因為臉部油脂分泌較盛，因此肌膚表面較容易油膩，使毛孔堵塞，造成痘痘冒出的情況。因此，油性肌需控制好油水平衡，才能維持肌膚狀況。

而此膚質的人們臉部保養品推薦使用擁有茶樹精油成分的產品，能夠控油同時兼具保濕的功效！

油性肌臉部保養重點：

• 選擇清爽的護膚產品
• 保持良好生活作息飲食、適當飲水
• 少吃辣、甜、油脂重口味食物
• 避免熬夜

乾性肌

由於乾性肌膚無法生成足夠的油脂，肌膚難以留住水分，便會出現乾澀、緊繃的狀況。

因此乾性肌選擇產品時，建議使用滋潤保濕的保養品為肌膚補水及鎖水，才能改善肌膚健康，告別肌膚乾燥的困擾。

乾性肌臉部保養重點：

• 加強水分、濕潤保養品補充　

混合肌

混合肌為油性肌與乾性肌的結合，臉部肌膚各部位出油狀況不均，有些區域容易出油，有些區域則容易緊繃、乾燥。

由於出油量不同，所需的保養品滋潤度也不一樣，因此，混合肌保養的重要原則就是「分區保養」，建議針對容易出油、長痘痘的部位，使用清爽、不油膩的保濕產品、而乾燥的部分，則使用濕潤鎖水的保養品。

混合肌臉部保養重點：

• 不同部位採用不同護膚品
• 乾燥肌膚補油、油性部位補水
• 良好生活作息飲食

如果你的肌膚除了上述乾燥、油脂分泌過盛等問題，還出現了擾人的毛孔粗大現象，我們還有做相關的介紹，讓你瞭解毛孔粗大原因、保養方式，揮別毛孔問題！

臉部保養品推薦：選對精華液，讓保養效果加倍！

只說了方法，但沒有實際的產品，讓你不知道該使用哪些臉部保養品嗎？

美樂家精心研發，針對不同膚況的需求，做出４種臉部保養品推薦精華液，大家可以針對自己的膚況和需求，找對保養品，擁有健康肌膚！

淡化暗沉，告別膚色不均｜維他命C防禦修護精華液

還在擔心睡眠不足導致長期臉色暗沉、沒有光澤？那這款精華液非常適合你！

維他命Ｃ防禦修護精華內含甜橙精油，提供多種高效能活性因子，例如：脂溶性維他命C，是絕佳的抗老成分，能拯救肌膚暗沉、膚色不均的困擾。

保濕補水，對抗歲月痕跡｜海洋活膚精華液

針對乾性肌，肌膚常常處於乾澀緊繃的你，我們為你推薦美樂家的海洋活膚精華液！它選用珍貴海藻萃取和玻尿酸，可以為肌膚大量補充水份、撫平紋路瑕疵，提升肌膚保水度。

穩定膚況，強化肌膚防禦力｜蜂蜜玫瑰雙效修護油

因為季節變化或是環境影響，常常會感到肌膚不舒服的你，想安撫嬌嫩、容易不適的肌膚嗎？

美樂家蜂蜜玫瑰雙效修護油，內含玫瑰果油、玫瑰水等深度保濕成分溫和的收斂效果幫助調理肌膚，可深入肌底，強化保濕度並舒緩乾燥問題！

另還添加積雪草、蜂蜜萃取，可以緩解安定不適肌膚，溫和修復，提升肌膚保護力。

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毛孔粗大怎麼辦？瞭解原因、保養方式，揮別毛孔問題！

皮膚暗沉沒氣色？補充「這個」成分，讓你不再為臉色暗沉所苦

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毛孔粗大原因是什麼？

其實，正常的毛孔大小是難以被肉眼所看見的，然而隨著年齡增長，毛孔會因為個人體質、生活習慣不良，變得越來越明顯。以下將分享5個常見的毛孔粗大原因：

毛孔粗大原因1：髒污殘留

若沒有將臉上的彩妝、髒污確實清潔乾淨，油污堆積在毛孔中，會將毛孔撐大，使毛孔變得粗大。

毛孔粗大原因2：皮脂堆積

油性膚質的皮脂腺分泌旺盛，油脂分泌量大，而過多的皮脂堆積在毛孔中，會使毛孔逐漸擴張，造成毛孔粗大的問題。

毛孔粗大原因3：肌膚缺水

肌膚長時間處於乾燥缺水的狀態，保濕度不足，角質層會變得乾燥、粗糙，毛孔也會凹陷，使毛孔變得清晰可見。

毛孔粗大原因4：睡眠不足

熬夜、睡眠不足會使肌膚角質和皮脂分泌異常，而老廢角質和油脂堆積在毛孔中，會將毛孔撐大，形成毛孔粗大的狀況。

毛孔粗大原因5：肌膚老化

隨著歲月流逝，肌膚將自然老化、流失膠原蛋白，變得失去彈力、容易乾燥缺水，毛孔也會凹陷、變大。

毛孔粗大怎麼辦？學會5個毛孔粗大保養方法

1.確實清潔肌膚

每天回到家後，應確實卸妝、清潔，將毛孔內的油脂和髒污清潔乾淨，才能避免油污堆積、毛孔變大的問題。洗臉時，記得先將洗面乳放在手上搓揉起泡，再將泡沫塗抹在臉上，輕柔按摩、畫圈，最後用清水沖洗乾淨，即可擁有潔淨清爽的臉龐。

2.定期去角質

皮脂、角質過度堆積在毛孔中，容易造成毛孔粗大的狀況。建議定期去角質，促進角質更新代謝，便能有效暢通毛孔問題，使肌膚摸起來細緻滑嫩。

3.強化肌膚保濕

肌膚乾燥缺水會使毛孔凹陷、變大，當天氣變化、肌膚乾澀緊繃時，建議調整保養品程序，選擇清爽保濕、好吸收的保養品，加強保水度和潤澤度，藉此提升肌膚質感。

4.養成規律作息

養成早睡早起、規律的作息，有助於維持身體健康機能，避免肌膚角質、油脂分泌異常，避免毛孔擴張，使肌膚回復健康平衡的狀態。

5.選用淨化毛孔、平衡油脂分泌的保養品

若你的肌膚出油量旺盛、毛孔容易堆積髒污，除了確實清潔和調整日常習慣，建議你使用針對毛孔粗大問題的保養品，加強調理毛孔狀況。
擔心肌膚狀況以及毛孔出油嗎？控油調理是茶樹精油功效之一，除了保養品外，不妨試試讓茶樹精油幫助你調理肌膚！

以下將分享毛孔粗大保養品推薦，幫助你揮別毛孔瑕疵，養成清爽無油光的無瑕肌膚。

毛孔粗大保養品推薦｜美樂家竹炭花植淨膚系列

美樂家「竹炭花植淨膚系列」嚴選竹炭與花植配方，可吸附臉上多餘的油脂、淨化毛孔髒污，調理毛孔粗大的問題，特別適合油性膚質使用。全系列包含洗面乳、噴霧、乳液和面膜，搭配使用有助於暢通毛孔，讓肌膚深呼吸，達到油水平衡的最佳狀態，擺脫油光，肌膚更加水嫩健康！

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皮膚暗沉沒氣色？補充「這個」成分，讓你不再為臉色暗沉所苦

唇膏推薦｜妝點氣色、提升自信的妝容重點，就從唇膏開始

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「為什麼明明我沒有晚睡，但是皮膚蠟黃讓自己看起來氣色好差？」

不知道為什麼總是皮膚暗沉，被其他人問到的時候也不知道該如何回答，你需要找到皮膚蠟黃原因，對症下藥，找回原有的氣色和光澤！

你知道嗎？皮膚蠟黃暗沉除了會讓整個人看起來無精打采，更可能影響別人對你的觀感。但是臉色暗沉真的只是睡眠不足所引起的嗎？

以下將帶大家認識6個常見皮膚蠟黃原因，以及皮膚蠟黃吃什麼才能幫助找回完美狀態，最後帶大家挑選出可對抗皮膚暗沉的保養品推薦，喚起肌膚原有的活力！

皮膚蠟黃暗沉無光？30秒快速進行皮膚暗沉檢測

在認識皮膚蠟黃的原因之前，大家可以透過以下的皮膚暗沉檢測，檢視自己的皮膚狀態！

如何知道自己的皮膚是否暗沉？

先檢測自己是否有下列７種皮膚蠟黃暗沉症狀：

• 黑眼圈
• 肌膚乾燥
• 體質偏寒
• 肌膚容易乾燥脫皮
• 上妝後氣色還是很差
• 上妝後臉部膚色比脖子深
• 肌膚鬆弛無彈性

若是符合上述3點以上的症狀，那你的肌膚很可能正處在蠟黃、暗沉的狀態。

為什麼會膚色暗沉？6大常見皮膚蠟黃原因

經過檢測後，發現自己出現皮膚蠟黃的現象，但不知道為什麼皮膚會暗沉嗎？一起了解皮膚蠟黃原因，針對原因找出改善的方法，才能對症下藥，解決根本的問題！

老化

第一種常見皮膚蠟黃原因就是老化。隨著年齡增長，蛋白質流失，我們的皮膚都會「自然老化」。
老化並不是一種疾病，它是指身體隨著時間逐漸變化的「過程」，我們雖不能阻止衰老，但可以透過飲食調整、保持良好的生活習慣，讓自己的身體狀態永遠保持年輕！

糖化

如果是喜歡吃甜點的螞蟻人，要注意了！
甜食中的糖分如果攝取過多，會在體內累積，糖會跟肌膚中的膠原蛋白結合，使膠原蛋白產生質變，讓肌膚變得粗糙不平滑，使得皮膚出現粗糙暗沉的狀況。

血液循環不良

勞累、壓力、運動不足、睡眠不足都會減弱血液循環的運行，使細胞、組織無法得到充分的營養，體內的老廢物質就無法順利排出。
一旦血液循環不好，臉就容易水腫，肌膚的代謝也會變差，使肌膚失去紅潤感，皮膚變得蠟黃、暗淡。

長期紫外線照射

因為工作關係，需要在外奔波，不過長時間曝曬在太陽下，紫外線照射會誘發黑色素，如果累積太多無法適時代謝掉時，就會漸漸沉澱，成為皮膚暗沉、蠟黃的原因之一。

水分補充不足

肌膚是否常常乾燥脫皮？或是皮膚容易因為天氣、環境等變化出現皮膚不適的問題？
皮膚乾燥而造成暗沉的主因，是因為水分補充不足，容易出現皺紋，使肌膚表面凹凸不平。

抽煙

「菸不上身，健康一生」，大家都知道抽菸會危害身體健康，但你知道嗎？抽菸不僅會對身體造成許多傷害，還會造成皮膚蠟黃暗沉，讓人更容易看起來氣色不佳。
這是因為抽菸會使養分及氧氣無法正常運送，進而影響肌膚的代謝。此外，香菸中的尼古丁及焦油都會大量消耗體內的維生素C，使人體的抗氧化力減弱，除了皮膚蠟黃之外，還會加速肌膚的老化。

生活中許多不好的生活習慣，像是吃太多甜食、抽菸等等都有可能會影響肌膚狀態，使你出現皮膚蠟黃、暗沉，甚至是老化。
了解6種皮膚蠟黃原因後，接下來美樂家會針對不同的原因，介紹每種改善的方法。

皮膚蠟黃怎麼辦？對抗臉色暗沉的5種方法

「出現皮膚蠟黃怎麼辦？」

「我的皮膚能不能恢復到以前健康的狀態？」

「我該做什麼才能改善皮膚蠟黃暗沉呢？」

別擔心！皮膚暗沉不可怕，可怕的是沒有找到正確的方法！我們整理了5種皮膚蠟黃原因相對應的對抗方法，相信只要調整好自己的飲食、生活習慣，肌膚也能有改善的機會！

老化｜補充維他命C

日本抗老醫學專業醫師澤田彰史表示，老化的其中一個原因是體內活性氧過多而傷害細胞，容易加速人體老化，而維生素C具備強力的抗氧化作用，能幫助延緩老化，且維生素C安全性高，還能幫助合成膠原蛋白、保持肌膚彈性。

糖化｜戒掉高糖份食物

剛剛提到糖分的累積會與膠原蛋白產生質變，導致皮膚變得粗糙不平整，而如果想要對抗糖化，最簡單容易的方法便是戒掉高糖分的食物，像是蛋糕、含糖飲料等等，這些食物不僅會影響你的肌膚狀態，食用過多也會傷害你的健康。

血液循環不良｜保持運動習慣

常常手腳冰冷、皺紋增多或臉部暗沉問題嚴重，就有可能是血液循環不良所導致的情況。
建議每天至少做30分鐘的有氧運動，多做伸展、拉筋的動作，保持身體循環，待會也會介紹給你能促進血液循環的食物，可以適量攝取，讓你的肌膚和氣色變好。

紫外線照射｜做好防曬措施

長期紫外線照射會導致黑色素沉澱，使皮膚暗沉。你可以透過以下3種方式做好防曬措施：

1. 避免上午十點到下午兩點間的戶外活動
2. 外出時可以撐傘、戴帽子、墨鏡，或穿著長袖衣褲防止太陽照射
3. 使用相關防曬產品，且定時補擦，降低紫外線活絡黑色素，減緩皮膚蠟黃暗沉或是各種斑點的形成。

水分補充不足｜適度補充保養品

除了可以透過喝水來補足水分之外，日常保養可使用保濕成份的臉部保養品，不只幫肌膚補充水份，使皮膚肌理平整，呈現透明光澤感，幫助乾燥肌膚獲得緩解，還能加速代謝黑色素，讓皮膚蠟黃暗沉獲得改善的機會。

皮膚蠟黃吃什麼？4種食物及營養素幫你找回健康肌膚！

上面介紹了5種改善皮膚蠟黃的方法之後，如果想要透過飲食來幫助肌膚吸收更多營養，找回原來的健康肌膚的話，我們還可以攝取下列7種食物及營養素，讓你知道皮膚蠟黃吃什麼才好：

幫助血液循環的食物

人參不僅能讓氣血流通，使臉色不再蠟黃暗沉，恢復紅潤光澤，還能對抗疲勞、幫助你提升體力。

如果是生活中飲食控制不易的外食族，又或是三餐規律飲食的人們都需要攝取幫助血液循環的食物，但即便在均衡飲食下，仍有可能無法攝取足量的營養喔！

因此美樂家推薦可以透過美力人參補充，美力人參將多重滋養濃縮在一小瓶裡，適合給工作忙碌的上班族，及時補充精神元氣！

蛋白質

蛋白質是構成肌膚細胞的必要元素，打造明亮膚質絕對不能少了它！像是肉類、魚類、蛋、乳製品、大豆類等食物都含有豐富的蛋白質，多補充不論對保養還是健康都很不錯。

蛋白質補充方式除了食用天然食物外，乳清蛋白因萃取高品質的蛋白質，能高效補充一日所需的蛋白質，是現代人方便補充的選擇。

膳食纖維

大家都知道膳食纖維是腸胃好幫手，可以幫助代謝、排出老廢物，但其實膳食纖維還有助於血液循環，讓氣色恢復，找回健康狀態。

美樂家提供優質且方便攝取的膳食纖維，幫助補充足量的營養素，從「裡」到「外」都健康！

維他命

維他命也是人體必要的營養素之一，對於維持肌膚狀態，抗氧化以及抑制黑色素等方面有很大的幫助，適當補充對身體好處相當多！

看完這麼多飲食補充的介紹，是否覺得要攝取這些、攝取那些有點太麻煩且繁瑣了？
如果想要針對皮膚保養減緩蠟黃暗沉的狀況，我們還有維持肌膚、抗氧化方面都表現出色的保養品要推薦給你！就讓我們繼續看下去吧！

皮膚蠟黃保養推薦：高效穩定型維他命C

介紹了這麼多飲食還有作息改善的方式，最後還要告訴你輕鬆簡單改善皮膚蠟黃的保養品推薦以及皮膚暗沉的保養步驟，教你在清潔臉部的同時，也能補充營養！

皮膚暗沉保養品成分推薦

甜橙精油以及穩定型維他命Ｃ都是皮膚蠟黃暗沉的救星，這兩種成分加入日常保養品中，更能有效的幫助調理肌膚紋理問題、提亮肌膚！

甜橙精油：　

萃取自柑橘（皮），可延緩老化，提亮肌膚。

穩定型維他命C：

穩定型維他命C是一種高效穩定的防護成分，可幫助肌膚抵禦外在環境傷害，達到均勻膚色、調理肌膚細紋及皺紋問題，讓肌膚恢復光彩活力感。

皮膚暗沉保養步驟

皮膚保養的關鍵主要為「了解完整的保養順序」，確保讓肌膚得到完善的照顧。

除了皮膚保養步驟外，下面我們也整理了各個皮膚暗沉保養步驟的保養品推薦，皆含有調理皮膚問題的穩定型維他命C。

皮膚暗沉的保養順序：清潔＞修護＞保濕滋養＞週間保養

Step1：清潔

在保養前，最不可忽視的步驟就是清潔，做好清潔才能擁有完好的皮膚基礎。

建議可使用含有溫和去角質成分的維他命C洗面乳，可為肌膚完全掃除暗沉，並潤澤乾燥肌膚，讓你擁有柔滑又帶有光澤的完美膚質。

Step2：修護

修護對肌膚來說就是皮膚維修的時間，針對乾燥粗糙、受損及膚色不均等問題，含有維他命C的精華液能幫助肌膚防禦外在環境的刺激，有效淡化斑點，膚色不均等暗沉問題。

Step3：保濕滋養

剛才提到，水分的補充對肌膚狀態的維持很有幫助。晚上在進行臉部清潔及擦拭修護精華液後，可使用含有椰子油、橄欖油的含維他命C夜間修護乳霜，輕輕按摩於肌膚。而早上可塗抹含維他命C的日霜，在外出前建立肌膚保水屏障，抵擋外在的刺激。

Step4：週間保養

建議每週2-3次搭配含有維他命C成分的面膜，在滋養肌膚的同時，讓你找回容光煥發的亮麗肌膚。

生活習慣、飲食習慣的調整加上定期的臉部保養都對改善皮膚蠟黃暗沉的現象很有幫助，你還在等什麼？一起為健康肌膚努力吧！

（延伸閱讀：皮膚乾燥保養方針｜告別皮膚乾裂脫皮，養成健康水潤肌）

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唇膏質地有哪些？

在挑選唇膏時，許多人都只注意到顏色，但其實質地才是持久和不顯死皮的關鍵。我們在看唇膏試色照片時，部落客或商品照多少會修圖和磨皮，唇膏質感可能會稍微失真，等到購買後使用才發現不適合自己，就來不及了。以下將介紹4種最常見的唇膏類型：

霧面唇膏

霧面唇膏彩度較高，顏色鮮豔濃郁，若想要嘗試新奇的顏色或搭配不同妝容，霧面唇膏的選擇也較多。滑順的奶油質地，上色時的塗抹範圍較容易控制，單一顏色塗抹最簡單也最方便，能夠快速提升氣色，同時也是所有唇膏種類中持色度較高的唇膏。雖然不容易掉色，但霧面唇膏有較顯色的效果，若唇況較乾燥，就要特別注意唇部的保養，或是在塗抹霧面唇膏前先擦護唇膏，滋潤唇部肌膚。

霧面唇膏適合時機

霧面唇膏適合用在出去玩或約會時，因為出門在外較不容易有時間補妝，所以需要能夠持久不掉色的唇膏，才能隨時保持亮麗光彩的自己。

唇膏推薦｜美樂家輕霧柔唇膏

輕霧柔唇膏屬於絲絨霧光的唇膏，雖然是霧面唇膏但其中添加了肌膚調理因子，改變原本市面上霧面唇膏大多偏乾的特性，使用橄欖等植物複方以滋潤雙唇，還有最常添加在保養品中的荷荷巴油，會在雙唇表面形成保護膜，並協助軟化皮膚角質，變得柔軟有彈性，更添加角鯊烷修復肌膚，減少嘴唇上的紋路和死皮。

一共推出三種色號，分別是粉嫩的櫻花粉色（萬人迷）、襯膚色的番茄紅（寶貝）和帶有成熟魅力感的正紅色（戀人）。

亮面唇膏

亮面唇膏的質地偏向絲緞的潤澤感，若本身唇紋較深，亮面唇膏能夠撫平瑕疵，隱隱散發的光感可以幫唇型較薄的人塑造立體感，讓唇部看起來盈潤有光澤，散發優雅又自信的氣場。

唇膏推薦｜美樂家水潤光唇膏

水潤光唇膏屬於亮面唇膏，緞光質地讓唇膏體柔順許多，並添加有優質滋潤效果的白芒花籽油和玻尿酸微球囊，可加強唇部鎖水能力，讓你塗抹在唇上時能輕易撫平唇紋，在自然光下隱隱閃耀著光澤，使唇色更加鮮豔突出，少女感十足。

目前有兩種顏色，分別是桃紅色（話匣子）和深紅色（戰士公主）。

唇蜜

唇蜜質地為濃稠的液體狀，塗抹在唇上可以營造水嘟嘟的豐唇感，非常適合脣型較薄或想修飾唇型的人，利用水潤的唇蜜打造想讓人一親芳澤的嘴唇。帶有潤色效果的有色唇蜜，可以搭配其他的唇彩，製造陰影或光潤感，也可以單擦使用。

唇蜜推薦｜美樂家水潤光感唇蜜

滑順不黏膩的水潤光唇蜜，除了能夠打造唇型的立體感，唇蜜中還擁有滋潤而不油膩的維他命E，讓水嘟嘟的感覺更加明顯，撫平唇紋，如果凍般的Q彈嘴唇，讓人想要一親芳澤。

擁有珊瑚紅和野莓紫2種色系，讓所有膚色類型的人都能擁有自己的命定唇膏！

從膚色選唇膏顏色的2大方法

瞭解唇膏種類之後，要怎麼挑選唇膏顏色才是整個妝容的一大重點。口紅就像點睛之筆，不但可以提升氣色，還能讓整體妝容更加分。大部份人的膚色可以大致分為暖色調和冷色調，接下來要教大家兩個方法判斷自己是哪一種色調，適合什麼樣的唇膏顏色。

1.血管顏色

在自然光下，觀察手腕內側的血管顏色。若血管顏色偏綠色，則為暖色調；血管顏色偏藍紫色，則為冷色調。

2.飾品顏色

如果看血管顏色還是不太能分辨自己屬於哪一種色調的話，可以觀察平常戴的飾品顏色，銀色或金色哪一種飾品最能襯膚色，看起來氣色較好，或是常常被人誇讚好看。若銀色飾品較適合你，膚色則為冷色調；若是戴金色飾品氣色看起來較好，膚色為暖色調。

暖色調膚色適合淡紅色系的唇膏，例如鮭魚粉和珊瑚紅都能夠修飾偏黃的膚色，看起來顯白又襯本身的膚色。

冷色調膚色則適合偏紅色的唇膏，例如近兩年非常流行的莓果色等等，能提升偏冷色調肌膚的氣色，讓整體看起來紅潤許多。

延伸閱讀：【新手眼妝教學】學會眼影、眼線畫法，輕鬆打造自然深邃眼神！

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「出門後的眼妝維持不了多久，每到下午就開始脫妝？」

出門在外一整天，外面的空氣、汗水常常導致臉部出油，讓你的眼妝不再像出門時一樣完美，你是否也有相同困擾？

想要擁有一張完美的妝容，眼妝所扮演的角色非常重要，此外眼妝順序可能會影響妝容呈現的效果，以及精緻程度，便能保持妝容乾淨且精緻，讓眼睛看起來炯炯有神有活力，才不會一到晚上變成花貓眼！不過眼妝步驟繁複，需要花很多時間，要從哪開始才好呢？

我們將告訴你眼妝Dcard網友推薦的眼妝順序及日常眼妝畫法，包含漸層眼影、眼線畫法的眼妝教學，讓你快速上手，完成自己滿意的眼妝！

眼妝怎麼畫？眼妝順序有哪些？眼妝Dcard網友告訴你！

眼妝就和繪畫一樣，需要從基底開始，分層上妝，眉毛、眼影、睫毛、眼線，需要彼此搭配，不可馬虎，第一次上妝難免會有失敗，需要耐心嘗試，找到最適合的眼妝。

若你仍不清楚該如何上妝，需要眼妝教學的話，我們幫大家整理了眼妝Dcard網友推薦的眼妝順序：

眼妝順序一：眉毛

眉毛的好壞，會影響整體眼妝的呈現及協調感，若想要讓眉毛看起來更自然，可以先從眉中下緣開始，慢慢順著眉毛的形狀畫到眉尾，再順著眉尾的毛留畫出線條，將框線畫出後輕輕先從眉中上色，再帶到眉尾，最後是眉頭。記得在畫眉毛的過程中，手的動作越自然越好，讓毛刷順著毛走，這樣眉毛看起來才自然。

眼妝順序二：眼影

眼影有多重要呢？好的眼影能夠呈現個人風格，讓人感覺更有神。

眼影的深淺色，也會影響帶給人的感覺，深色給人感覺較高雅冷豔，暖色系則帶給人柔和的感覺。除此之外，也可以依照當日穿著搭配適合的眼妝色系！

後段我們也會針對眼影畫法做更詳盡的介紹。

眼妝順序三：眼線

眼線也是一個重要的步驟，需要搭配眼影的風格來畫，達到放大眼睛的效果。

上眼線時也需要注意線條走向以及眼線粗細程度，掌握好這些小細節能夠讓眼妝更加分！

在稍後段落我們也會針對幾種眼線的畫法以及注意事項做更進一步討論喔！

眼妝順序四：睫毛膏

適度的使用睫毛膏，可以讓眼睫毛看起來更濃密纖長，也能讓人看起來更有神。

在眼妝順序上，建議先夾睫毛、畫眼線、再畫睫毛膏，這樣的眼妝順序可以避免夾睫毛時不小心將眼線弄掉，也可以避免畫眼線的時候讓睫毛膏結塊或彎曲。

新手眼妝教學！簡單好搭配的漸層眼妝畫法

當你已經熟悉單色眼影的畫法之後，就可以進階使用多色眼影畫法，打造出立體、富有層次感的漸層眼妝囉！以下分享漸層眼妝教學3步驟：

漸層眼妝步驟1：打底

打底這個步驟非常重要！如果想要擁有乾淨的眼妝，必須先將眼窩進行打底的步驟。
首先使用接近膚色的眼影色，如米色、膚金色等，大範圍暈染在眼皮上，可以均勻、修飾眼皮暗沉的顏色。

漸層眼妝步驟2：加深眼尾

接著使用深咖啡色加深眼尾，可加強眼睛深邃、勾人的感覺。注意必須少量多次地堆疊和暈染邊界，慢慢由眼尾往眼頭暈染，才能呈現出自然的漸層效果。

漸層眼妝步驟3：打亮

最後，沾取閃亮的亮片色疊在眼皮中央、臥蠶和眼頭，點亮雙眼，突顯眼妝立體度和層次感，這樣簡單的漸層眼妝就完成囉！

眼妝畫法小心機！新手眼線畫法教學

初學者畫眼線時，建議選擇出水穩定、好掌控的「眼線筆」，比較不容易失敗，還可以描繪出細緻的線條。畫眼線時，只要順著眼尾弧度延伸、連接至睫毛根部，再將空缺塗滿，就能完成簡單俐落的眼線畫法囉！

眼線畫法一：防手殘眼線畫法

新手上眼線，容易有「一高一低」的不對稱問題，在初期可以嘗試用「直尺」，先測量好眼線高度並點一點做記號，畫出尾端的位置，再往前畫回眼頭，就能維持2邊眼線的高度。

• 如果擔心眼線畫出來一隻眼睛高、一隻眼睛低，可以試試這個方法
• 先畫出尾端的位置，再往前畫眼頭

眼線畫法二：單眼皮眼線畫法

針對單眼皮適合的眼線畫法，於上眼皮睫毛根部，從眼頭開始，沿著睫毛畫到眼尾，再於眼尾處加深線條，最後於眼角畫出約1公分左右的下眼線。

• 使用深色眼線
• 單眼皮可以加深上眼線
• 加深、粗眼尾

眼線畫法三：雙眼皮眼線畫法

若是雙眼皮的人，可以嘗試這個畫法，首先選擇淺色的眼線筆，沿著下睫毛根部，從眼頭畫延伸畫至眼尾，再用深色的眼線筆，沿著上睫毛自然的畫出線條。此方法須注意，眼尾不必畫太深、太長。

• 使用淺色眼線
• 沿著下睫毛從眼頭延伸至眼尾
• 眼尾不必太深、不必太長

眼線注意事項：畫眼線防油技巧

白天好不容易上的眼線，過一段時間就會花掉，該如何預防呢？

畫完眼線後，眼線容易因為流汗、出油就花掉了。為避免重複補妝的麻煩，建議在上眼妝前，先用蜜粉定妝，並於上完眼妝後，用棉花棒於眼妝處吸油，如此可降低眼妝出油而掉妝的問題。

工欲善其事，必先利其器！美樂家完善新手眼妝順序工具推薦

新手眼影推薦！簡單好上手，任意搭配眼妝畫法

水‧貝娜 晶燦耀眼影質地絲滑、細緻，不管是用手指還是刷具塗抹，都能完美服貼眼皮，只要輕輕一抹，立即綻放耀眼色彩！一共4色，讓你能自由搭配，創造出獨一無二的眼妝。

新手眼線筆推薦！極致滑順顯色，一筆到位

水‧貝娜 旋轉式眼線筆畫起來滑順又顯色，就算是化妝新手也能夠輕鬆駕馭，還添加「防水配方」，讓你的眼線持久不暈，一整天都能展現魅力眼神。

細緻眼線筆推薦！獨特25度斜角設計，施力更穩

水．貝娜 深邃持久眼線液獨特天鵝頸25度斜角設計，幫助施力更穩，畫出精準細緻線條超輕鬆不失手。絲滑濃郁配方，極黑高顯色搭配柔軟極纖細筆尖，一筆上色輕鬆畫出流暢俐落的眼線，速乾不暈染，留下乾淨的眼褶，全天候維持絕美眼妝感。

延伸閱讀：

唇膏推薦｜妝點氣色、提升自信的妝容重點，就從唇膏開始

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