現代人手機、電腦不離身，再加上這幾年居家上班、上課的型態，長久下來承受不少 3C 藍光造成的傷害，容易出現疲勞不適的情況。因此，近年來對於金盞花萃取的葉黃素膠囊等營養保健品需求大大提升，不少專家也都開始極力推薦，建議每天補充金盞花葉黃素來維持清晰晶亮。
但是，你對金盞花葉黃素膠囊的了解有多少呢？
今天，美樂家將會從葉黃素劑型分類（包含軟硬劑型、錠劑及飲品）開始介紹，再帶大家了解葉黃素膠囊的分子結構、包覆技術及吸收率，最後也會分享葉黃素膠囊必備的複方成分，包含金盞花、山桑子萃取物等，幫自己選擇適合的葉黃素，對抗 3C 藍光。
關於葉黃素的大哉問：葉黃素濃度高越有效？葉黃素怎麼選？四種葉黃素劑型大解密！
迷思一：金盞花葉黃素膠囊可以咬破嗎？
不建議咬破！因為使用膠囊包覆的原因是為了減少營養素在被人體吸收前被破壞分解的機率，除此之外，部分膠囊還使用特殊的包覆技術，增加人體吸收率。
迷思二：金盞花葉黃素膠囊黏在一起應該沒關係吧？
保健食品的三大剋星：光線、溫度、濕氣。台灣的溫度及濕度偏高，產品一開瓶，接觸到空氣就會開始氧化，放置過久或過分潮濕（黏在一起）可能會影響到葉黃素膠囊品質，不宜食用。
迷思三：葉黃素產品吸收速度越快越好嗎？
吸收速度不等於吸收率！對人體最關鍵的因素是葉黃素「吸收率」及「攝取量」。因此，若攝取吸收率較佳的產品以補充足夠的葉黃素所需量，無論攝取哪一種型態的葉黃素，對人體都會有幫助。除此之外，葉黃素當中的成分保護性也是關鍵的要素，例如部分葉黃素軟膠囊所使用的特殊包覆技術可使礦物質更好的被有效吸收利用喔！
前面兩個迷思提及葉黃素「膠囊」，你知道除了膠囊之外還有其他不同型態的葉黃素產品嗎？主要可粗分為四大類，包含：葉黃素膠囊、葉黃素軟膠囊、葉黃素錠、葉黃素飲品。以下我們將針對四種劑型進行簡單介紹及比較：
四大葉黃素劑型大解密！
- 葉黃素膠囊（硬膠囊）：一般傳統的葉黃素膠囊多為硬膠囊，裡面包覆著粉狀或是顆粒型的葉黃素。
- 葉黃素軟膠囊：主要分成酯化型、游離型葉黃素軟膠囊兩種。軟膠囊包覆液態葉黃素，通常會加入適當成分，以維持保存時的安定性；吸收和分解的速度較硬膠囊快速。
- 葉黃素錠劑：部分錠劑有著酸甜風味，或是設計為咀嚼錠，若為孩童服用、接受度較高。
- 葉黃素飲品：採用液態方式保存，但是開封後氧化速度快，建議盡快飲用完畢。
葉黃素 | 葉黃素 軟膠囊 | 葉黃素 錠劑 | 葉黃素 | |
特色 | 方便保存 | 方便保存且能保留完整葉黃素營養 | 嗜口性佳、口味加分 | 方便隨時補充、好吞食 |
葉黃素型態 | 粉狀或顆粒 | 液體 | 顆粒 | 液體 |
吸收速度 | 一般 | 快 | 一般 | 快 |
適合對象 | 不排斥吞嚥 | 不排斥吞嚥 | 不排斥吞嚥 | 排斥吞嚥、老人、小孩 |
以上四種葉黃素劑型，其中以葉黃素軟膠囊及葉黃素飲品能保留較完整的葉黃素營養、吞食也較為方便、吸收速度快，是目前多數人選擇的葉黃素劑型。
介紹完迷思＆劑型後，接下來我們將根據葉黃素軟膠囊分子結構帶你了解酯化型、游離型葉黃素軟膠囊是什麼！
酯化型、游離型葉黃素軟膠囊怎麼選？分子包覆技術是重點！
金盞花葉黃素膠囊根據分子結構可分為兩種：酯化型、游離型葉黃素軟膠囊，不過這兩種葉黃素軟膠囊有什麼不同？葉黃素怎麼選擇的關鍵是什麼？接下來美樂家將帶你一次了解！
酯化型 vs. 游離型葉黃素軟膠囊簡介
- 酯化型葉黃素軟膠囊：需透過消化道脂肪酶輔助，將其分解為葉黃素和脂肪酸後才能被人體部分吸收，需藉由飲食中的脂肪類讓酯化型的葉黃素分解。
- 游離型葉黃素軟膠囊：金盞花萃取葉黃素透過水解技術去除脂肪酸，此時葉黃素會形成游離型態，可透過人體直接被吸收（不需利用酵素水解）。
- 綜合評比：建議可優先選擇「游離型葉黃素軟膠囊」。因為補充游離型葉黃素軟膠囊時也不需另搭配飲食或是仰賴脂肪分解，人體即能直接吸收，因此吸收以及作用率的表現也較為優異。
除了酯化型、游離型葉黃素軟膠囊的差異，對於葉黃素膠囊來說，包覆技術的好壞也會影響膠囊保護內容物的程度，更可能產生吸收程度的差異！
Oligo－美樂家獨特包覆技術，主要解決礦物質難以被吸收的問題，保護礦物質，讓礦物質鋅更好被吸收，幫助清晰明亮。接下來我們會進一步介紹這項包覆技術的特點給大家！
游離型葉黃素軟膠囊怎麼選？Oligo 包覆技術 v.s. 一般葉黃素軟膠囊比較
Oligo 包覆技術 | 一般游離型葉黃素軟膠囊 | |
簡介 | 將礦物質、胺基酸蛋白質、果寡糖纖維結合，保護礦物質。 | 使用一般的薄膜包覆成型製成軟膠囊。 |
礦物質 吸收率 |
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對人體影響 |
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游離型葉黃素軟膠囊 效果 | 礦物質（如：鋅）更好地被保護，與葉黃素達到相輔相成的效果 | 礦物質吸收＆保護性較低，游離型葉黃素軟膠囊功效有限 |
- Oligo－美樂家獨特包覆技術，讓礦物質更好被人體利用吸收，幫助清晰明亮。最後即將介紹運用美樂家Oligo包覆技術的明星產品：葉黃素膠囊－觀適健給大家！
美樂家金盞花葉黃素膠囊：觀適健成分有哪些？分別有什麼功效呢？
運用美樂家Oligo包覆技術：葉黃素膠囊－觀適健
- 產品簡介：
- 葉黃素與玉米黃素的 5：1 黃金比例
- 完整複方配方，對於清晰力保護效果更佳！
- 採用經美國FDA認可為GRAS安全可靠原料，提供比市售更純粹、更好吸收的健康保護。
- 純粹金盞花萃取物，游離型分子型態比市售更小、更好吸收。
- 適用對象：適合長時間近距離專注看書/看3C者及戶外工作者食用。成人每天食用 2 粒，餐前餐後皆可。
觀適健營養成分大解析！
觀適健是美樂家金盞花葉黃素膠囊，同時也是「游離型葉黃素軟膠囊」，分子量小且吸收速度快，能被人體直接吸收利用。
而經常聽到的「金盞花葉黃素膠囊」，其實代表著葉黃素膠囊裡含有金盞花萃取物，像是美樂家觀適健，除了金盞花萃取物外，更搭配玉米黃素、維生素等營養成分。以下透過表格來快速了解美樂家觀適健的成分功效吧！
複方成分 功效 金盞花萃取物 常見的葉黃素、玉米黃素來源 具有吸收光線能量的特性，能過濾 UV、藍光 玉米黃素 玉米黃素是葉黃素的異構體，都屬於類胡蘿蔔素 維護明亮健康的重要幫手 和葉黃素一同搭配，能達到最大效果 維生素 維生素A：有助維持暗處清晰 維生素C：能自由適應光線變化，幫助維持健康 礦物質 鋅：自由適應光線變化，幫助維持健康 藍莓山桑子 又稱歐洲藍莓或越橘，果實富含花青素，能夠幫助抗氧化 含生物類黃酮及維生素A、B、C和E，並且含有高濃度的矢車菊素體，可促進循環，有助清晰透亮
看完本篇文章後，相信你對於葉黃素劑型、分子結構、包覆技術，到最後美樂家觀適健的複方成分功效，都有更進一步的認識。
隨著居家上班、上課的型態趨於普遍，不僅外出放鬆的時間縮短，使用 3C 產品的時間也大幅增加，除了每 30 分鐘就適度起身走動、望遠休息之外，不妨可以透過美樂家觀適健，補充身體所需的葉黃素，讓你每一瞬都明亮有神。