乳清蛋白
營養保健系列 產品推薦

什麼是乳清蛋白?關於活力勁升 乳清/酪蛋白飲品心得以及乳清蛋白建議攝取量通通告訴你!

運動後,你是否看過人們手中都會拿著一杯像奶昔的飲品?其實那杯飲品就是「乳清蛋白」!透過本文,美樂家除了介紹什麼是乳清蛋白及每日不同運動量族群的建議乳清蛋白攝取量,最後也會分享活力勁升 乳清/酪蛋白飲品心得給大家,讓大家能夠輕鬆攝取乳清蛋白!

閱讀全文
提升基礎代謝率方法
營養保健系列 產品推薦

如何提升基礎代謝率?關於美樂家安恬優纖素評價&針對健身族、復胖者的基礎代謝率提高方法

為了擁有良好的體態,你是否嘗試過許多方法,但是卻發現體重、身材變化有限呢?其實問題可能出在你的「基礎代謝率」不足喔!
因此,找到提升基礎代謝率的方法,能夠讓你更有效率的調整體態,美樂家也會與大家分享能夠提升基礎代謝率的4種方法以及7種飲食習慣,以及2大飲食小幫手喔!

閱讀全文