現代男性普遍工作繁忙、生活壓力大，長期累積的疲勞與壓力，再加上飲食不均的習慣，不僅容易影響睡眠品質，導致白天的精神、工作表現變差以外，還容易因營養攝取不均衡、讓身體健康亮起紅燈。該怎麼選擇男人保健食品，以真正符合身體的需求呢？
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你是否經常感到生活壓力大，加上長期久坐於辦公桌前，又缺乏適當運動與規律飲食，導致身體容易疲憊嗎？這可能是身體在告訴你需要改變生活習慣，並增強體力了！今天，美樂家將帶你一起了解有什麼增強體力的方法，可以讓身體恢復元氣、走向正循環，跟著我們一起看下去吧！
近年來隨著國人的健康意識逐漸抬頭，許多人除了改善原有日夜顛倒的生活作息外，也開始維持規律的運動習慣，或是進一步選擇吃營養補充品來補足日常所需。但是，每個人的生活型態、工作都不同，且男性、女性、銀髮族對於營養的需求也不一樣，應該怎麼選擇適合的營養補給品，才能補足身體所需、應付忙碌的生活呢？
隨著年齡的增長，身體的各項機能與健康狀況會逐年下降，而且營養也會大幅流失，除了維持正常的作息、規律的運動習慣外，更應該額外補充老人的關鍵營養素。本篇文章帶大家了解老人容易面臨的健康三大警訊，最後也會推薦一款老人營養品給大家，非常適合想要趁早幫自己補充營養、或是想要幫家中長輩選購老人保健食品的人喔！
現代女性生活忙碌，經常需要在家庭、公司等各種場合切換角色，疏於照顧自己的情況下，健康容易受各種因素影響，例如：工作壓力、日常飲食不均、年齡增長等等，造成身體狀況的改變，想要改善卻不知道從何開始。
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隨著科技進步，加上疫情影響，導致現代人花在 3C 的時間越來越多。
對於常常需要緊盯電腦的學生和上班族，本篇文章將介紹保養好幫手－葉黃素和玉米黃素，除了介紹葉黃素成分以及金盞花葉黃素功效之外，也會說明金盞花葉黃素每日攝取量與適用族群，幫助你快速釐清什麼是葉黃素，最後更會推薦兩款優質的葉黃素產品給你！
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